Utama / Nutrisi

Sesak napas sebagai tanda kehamilan?

Mungkin, ini adalah reaksi tubuh terhadap latar belakang hormonal yang berubah. Suasana hati seseorang berubah, seseorang berteriak, dan saya sesak napas. Setelah melahirkan, saya tidak mengingatnya

Selama kehamilan pertama, bahkan sebelum penundaan, payudara membengkak dengan kuat. Saya sangat kesal di tempat kerja karena hal sepele dan pulang untuk pertama kalinya selama seluruh pekerjaan saya saat makan siang untuk menangis, makan Pringles pedas dengan paprika, dicuci dengan acar dari kaleng tomat. Sekali lagi, saya benar-benar ingin hot dog dan mari kita pergi ke kios, meskipun saya sudah bertahun-tahun tidak makan makanan seperti itu. Mereka tidak memiliki roti, hanya roti pita, dan saya tidak menginginkannya. Saya menangis di jalan karena ini)) Semua ini sebelum penundaan. Dari hari kedua penundaan, saya mulai melakukan tes - strip kedua yang lemah. Saya memperhatikan sering buang air kecil, sakit kaki terus-menerus dan kelelahan.

Selama kehamilan kedua, tidak ada manifestasi sebelum penundaan. Saya juga berpikir bahwa saya pasti tidak hamil, karena payudara saya tidak membengkak. Ternyata ini tidak selalu menjadi pertanda. Sekarang di 12 minggu, perut sudah mencuat besar, dan dada sama sekali tidak berubah. Saya tidak tertarik pada makanan apa pun, semuanya seperti biasa, tetapi saya tidak tahan dengan "Parmesan" - itu berbalik dari baunya, tetapi sebelumnya saya menyukainya. Seminggu setelah penundaan, aroma parfum favorit Anda mulai terasa tidak enak. Saya tidak merasa sakit. Sejak sekitar 5 minggu kebidanan, sering buang air kecil mulai terasa menyiksa. Saya tidak minum sebelum tidur, tetapi saya bangun setiap malam 1-2 kali, saya terus berlari ke toilet. Maka itu tidak mengganggu saya. Tes menunjukkan garis-garis cerah pada hari ke-3 penundaan (saya tidak melakukannya sebelumnya).

21 tanda awal kehamilan sebelum haid. Bagian 2

Kami terus menjelaskan 21 tanda awal kehamilan sebelum menstruasi. Anda dapat melihat 9 tanda pertama di bagian pertama.

10. Pusing

Pusing dan pusing adalah gejala awal kehamilan. Gejala ini terjadi pada beberapa wanita hamil. Pembuluh darah membesar sehingga menyebabkan tekanan darah turun. Ini menyebabkan perasaan pusing dan tidak seimbang. Jika sensasi ini jarang terjadi dan kepala Anda tidak terlalu pusing, maka jangan khawatir..

Tubuh mulai beradaptasi dengan posisi baru. Sekarang kamu tidak sendiri. Kehidupan baru sedang lahir di dalam diri Anda. Gejala tersebut berlangsung selama tiga bulan pertama dan secara bertahap berkurang pada fase lainnya. Namun jika pusing disertai dengan pendarahan vagina, Anda merasakan nyeri di perut bagian bawah, maka sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter spesialis.

11. Sembelit

Setelah implantasi sel telur yang telah dibuahi ke dalam rahim, tubuh mulai memproduksi hormon progesteron dengan kekuatan baru. Hal ini diperlukan untuk perjalanan normal kehamilan dan mempersiapkan tubuh untuk melahirkan. Ini bisa disertai sembelit. Ini biasanya memanifestasikan dirinya pada tahap awal. Pergerakan makanan di usus melambat dan isinya mengeras. Jika seorang wanita mengalami konstipasi selama lebih dari 3 hari sebelum menstruasi, tes kehamilan harus dipertimbangkan.

12. Sakit kepala

Ada banyak gejala yang menunjukkan bahwa seorang wanita akan segera menjadi seorang ibu. Dalam beberapa kasus, sekitar 75% wanita hamil di awal kehamilan mengalami sakit kepala. Itu adalah gejala pramenstruasi yang paling umum. Namun, selama pembuahan, hormon estrogen dan progesteron bekerja lembur. Mereka harus mempersiapkan rahim untuk bayinya. Hormon menyebabkan gula darah Anda turun, menyebabkan sakit kepala karena sel-sel otak Anda berjuang untuk mengimbangi gula darah rendah.

13. Sakit dan kesedihan

Hormon memiliki tugas menciptakan ruang untuk kehidupan baru dalam diri seorang wanita, dan ini memengaruhi ligamen yang perlu diregangkan. Ligamen dan sendi yang terkilir dapat menyebabkan nyeri tarikan di tulang belakang lumbar. Ini bisa terjadi sebelum menstruasi Anda datang. Ini adalah salah satu gejala kehamilan sebelum menstruasi..

14. Rasa aneh di mulut

Hormon bisa memainkan permainan aneh selama kehamilan. Seorang wanita mungkin menemukan bahwa dia memiliki rasa tidak enak di mulutnya, juga disebut Disgesia. Rasanya seperti beberapa logam kotor telah ditelan. Rasa logam ini bisa jadi pertanda baik bahwa Anda telah memulai perjalanan Anda menjadi ibu. Gejala ini biasanya menghilang setelah trimester pertama, tetapi pada beberapa wanita bisa bertahan lebih lama.

15. Rasa haus yang berlebihan atau kecenderungan untuk tidak kenyang

Rasa haus bisa jadi pertanda kehamilan. Jangan heran jika Anda menelan banyak liter air. Peningkatan volume darah membuat gadis itu sangat haus. Itu bahkan dapat muncul sebelum Anda mengalami penundaan. Wanita hamil, terutama pada tahap awal, sangat membutuhkan lebih banyak air. Bagaimanapun, itu diperlukan untuk pembentukan selaput air di sekitar janin. Selain itu, cairan dibutuhkan untuk membentuk semua sel dan cairan internal anak. Anda mungkin juga cenderung merasa lapar sepanjang waktu. Ini dibenarkan oleh lonjakan hormon selama kehamilan..

16. Perubahan lendir serviks

Peningkatan lendir serviks merupakan tanda awal kehamilan. Setelah pembuahan, mukosa serviks akan tampak lebih tebal dan lembut sampai tiba waktunya haid. Ini diperlukan untuk menciptakan lingkungan yang lebih baik bagi sperma dan memfasilitasi penetrasi mereka melalui serviks ke dalam rongga sperma. Jika Anda mengalami sensasi terbakar saat buang air kecil, atau gatal dan nyeri di sekitar vagina, temui dokter Anda..

17. Napas pendek

Sesak napas bisa menjadi tanda awal kehamilan. Karena tubuh mulai membutuhkan lebih banyak oksigen dan darah untuk bernapas untuk dua orang. Ini bisa berlanjut selama tiga bulan pertama. Saat janin tumbuh, tubuh secara bertahap meningkatkan kebutuhan oksigen dan nutrisi. Biasanya, sesak napas tidak mengancam bayi di bulan-bulan pertama kehamilan. Seringkali, ini hanya menjadi fenomena sementara yang berlalu setelah normalisasi kadar hormonal, kadar hemoglobin dan gaya hidup. Namun, jika hal ini membuat Anda khawatir, lebih baik Anda pergi ke dokter..
Anda harus mematuhi rekomendasi umum dan berjalan lebih banyak di jalan, belajar mengontrol pernapasan Anda dengan bantuan latihan khusus.

18. Air liur atau air liur

Meskipun ini bukan gejala yang sangat umum, beberapa wanita memang memproduksi air liur berlebih sebelum menstruasi dimulai. Proses ini dikaitkan dengan iritasi kuat pada pusat saliva. Ini juga salah satu proses adaptasi tubuh ibu terhadap beban ganda selama kehamilan. Kondisi ini terutama terkait dengan mual di pagi hari dan mulas. Mual disebabkan oleh penumpukan cairan ekstra di mulut, yang menyebabkan air liur. Dokter menganjurkan untuk tidak menelan air liur, tetapi meludahkannya agar tidak mengganggu keseimbangan asam di lambung.

19. Hot flashes, panas

Ini sangat umum ketika menstruasi Anda harus datang atau bahkan ketika menopause akan datang. Hot flashes bisa dianggap sebagai tanda awal kehamilan. Jika suhu Anda naik sedikit, jangan khawatir. Ini mungkin norma. Lonjakan hormon dapat memengaruhi tubuh wanita dan meningkatkan suhu. Sekitar 10% anak perempuan mentolerir demam selama kehamilan. Jika Anda sering mengalami semburan panas yang berlangsung selama beberapa detik atau menit, dapat diasumsikan bahwa Anda sedang hamil.

20. Flek, jerawat dan benjolan

Pigmentasi pada wajah, stretch mark, pori-pori membesar, jerawat, jerawat - semua perubahan ini dapat menandakan dimulainya kehamilan. Kemunculan jerawat yang langka sering terjadi selama fase pramenstruasi. Tunas tiba-tiba bisa jadi hasil dari peningkatan kadar hormon setelah pembuahan. Perubahan hormonal yang tajam mengarah pada fakta bahwa wanita, bahkan yang sebelumnya tidak pernah menderita jerawat, menemukan fenomena kulit ini dalam dirinya. Namun hal sebaliknya juga bisa terjadi. Kehamilan bisa membalikkan munculnya jerawat sebelum menstruasi. Ini juga merupakan tanda awal kehamilan sebelum melahirkan..

21. Mimpi yang aneh

Mimpi yang nyata bisa terjadi selama minggu-minggu pertama kehamilan. Ini bisa terjadi bahkan sebelum penundaan. Gejala kehamilan yang aneh. Kebanyakan gadis mengalami perasaan aneh satu atau dua minggu setelah pembuahan. Hormon kehamilan bekerja dengan cara yang membingungkan. Mimpi dan ilusi yang tidak dapat dijelaskan pada ibu hamil adalah norma.

Beberapa gadis berbicara tentang munculnya fobia dan ketakutan. Ada dua alasan kemunculan seperti itu. Yang pertama adalah ketidaknyamanan fisiologis, yang disebabkan oleh kehamilan dan perubahan dalam tubuh. Yang kedua adalah mimpi yang mengganggu. Ketakutan yang terkait dengan kehamilan dan persalinan juga dapat muncul. Pastikan semua yang membuat Anda khawatir tetap ada di hari yang lalu. Menjauhlah dari keadaan yang canggung, menakutkan, dan stres. Bersantai sebelum tidur, lakukan sesi relaksasi. Dan semuanya akan berhasil.

Kombinasi dari beberapa, dan terkadang bahkan satu tanda awal kehamilan sebelum menstruasi dapat memberi tahu seorang wanita tentang permulaan situasi yang menarik. Dengarkan tubuh Anda. Dia tidak pernah menipu.

Kesimpulan

Makan makanan sehat, jalani gaya hidup sehat, hindari stres dan Anda akan baik-baik saja. Perhatikan makanan super. Mereka dikemas dengan vitamin, mineral dan nutrisi..

Kekurangan udara selama kehamilan

Ke halaman

Oh betapa mengerikannya!
Sulit bagi saya hanya jika ada semacam aktivitas fisik, ada tangga atau pendakian. Tapi tidak apa-apa, mungkin itu membantu saya karena saya melakukan banyak olahraga sebelum B

Anak-anak:
FADDAY 18 June 2009 TIKHON 18 Juli 2011 17 Juna Oktober 2013

Status: Offline

Brizzza
dan Anda membeli sendiri koktail oksigen dan minum air yang diperkaya dengan oksigen - semua ini ada di apotek!

Saya tidak terlalu buruk, tetapi di ruang terbatas tanpa sirkulasi udara segar saya juga tercekik dan tidak bisa hidup tanpa air, kemanapun saya membawanya

Anak-anak:
FADDAY 18 June 2009 TIKHON 18 Juli 2011 17 Juna Oktober 2013

Status: Offline

Aishka kami akan muncul sekitar 11 Mei 2009. Menantikan.

Brizzza
Saya pikir itu sejak Volume darah meningkat 40% karena B, dan volume paru-paru sama, maka paru-paru tidak dapat mengatasi saturasi oksigen pada volume ini, jadi udara segar dibutuhkan setiap saat, sehingga setidaknya sedikit lebih baik

ditambahkan setelah 54 detik:

Brizzza
metode eliminasi adalah - persalinan

Terakhir kali diedit: Rada (02.12.2008 17:09), diedit total 1 kali

Anak-anak:
FADDAY 18 June 2009 TIKHON 18 Juli 2011 17 Juna Oktober 2013

Status: Offline

Oh, saya masih jauh dari melahirkan! Dan bagi saya keadaan ini tidak bergantung pada keberadaan saya, di jalan atau di dalam ruangan. Semua sama, saya tidak bisa mendapatkan udara yang penuh. Seolah paru-paru saling menempel. Sangat tidak menyenangkan. Dan tampaknya dari sini juga toksikosis diperburuk. Mungkin ada semacam latihan pernapasan?

Oh, saya masih jauh dari melahirkan! Dan bagi saya keadaan ini tidak bergantung pada keberadaan saya, di jalan atau di dalam ruangan. Semua sama, saya tidak bisa mendapatkan udara yang penuh. Seolah paru-paru saling menempel. Sangat tidak menyenangkan. Dan tampaknya dari sini juga toksikosis diperburuk. Mungkin ada semacam latihan pernapasan?

Gejala Kebahagiaan atau Tanda Kehamilan Sebelum Penundaan..

Saya belajar tentang kehamilan saya dengan tanda yang sama, bukan penundaan, tidak! Bangun pagi-pagi sekali, sulit bagi saya untuk bernafas, saya bahkan sedikit bengkak dan gelombang kebahagiaan dan kelembutan untuk semua orang dan segalanya! Yang paling menarik, ketiga kehamilan itu membuat diri mereka terasa seperti ini..
Nah, sekarang artikelnya:

"Kita semua ingin tahu sebanyak mungkin. Tapi ada hal-hal yang ingin kita ketahui sedini mungkin. Salah satunya adalah kehamilan. Ada kalanya tanda paling awal dan tanda paling pasti dari" situasi menarik "dianggap wanita sedang tidur, di yang tentunya harus menampilkan ikan hidup. "Wanita saat ini sangat skeptis tentang tanda ini, tetapi membandingkan pengalaman dan pendapat nenek, bibi, pacar, dan kenalan, mereka membuat daftar sendiri tentang tanda-tanda" seratus persen "yang sangat andal yang dengannya seseorang dapat dengan yakin menentukan kehamilan masih sebelum penundaan menstruasi.

Patut dicatat bahwa keterlambatan menstruasi itu sendiri bukanlah jaminan pengisian yang cepat dalam keluarga, karena bisa muncul karena banyak alasan, dan bukan hanya karena kehamilan. Apalagi, ada banyak kasus menstruasi terus berlanjut selama kehamilan. Sampai saat ini, diagnosis kehamilan sedini mungkin dapat disebut 5-7 hari sejak konsepsi..

Ada dua kategori tanda awal kehamilan: dipertanyakan dan dapat diandalkan..

Meragukan

* Keluarnya darah berwarna merah muda yang dimulai lebih awal dari perkiraan masa haid. Biasanya gejala ini menimbulkan kecemasan pada wanita, namun nyatanya hal itu menandakan bahwa sel telur telah dibuahi dan berhasil menempel di dinding rahim. Kemungkinan kehamilan ditunjukkan dengan sedikit keluarnya warna merah muda. Jika jumlahnya banyak dan berwarna gelap dan kecoklatan, segera temui dokter Anda..

* Perubahan di bagian dada. Apakah bra Anda sempit, puting Anda lebih gelap, dan payudara Anda lebih sensitif? Apakah belaian yang dulu menyenangkan, sekarang menyakitkan? Nah, pembengkakan payudara adalah salah satu tanda kehamilan yang paling bisa diandalkan, yang bisa dirasakan dalam waktu seminggu setelah permulaannya. Tanda ini tidak dapat dianggap benar-benar informatif, karena pada banyak wanita, pembengkakan payudara menandakan mendekati menstruasi. Kram perut bisa mengganggu pada waktu yang hampir bersamaan dengan keluarnya cairan. Demikian pula, perasaan berat di daerah pinggang mungkin muncul..

* Nafsu makan "serigala", memaksa bahkan di malam hari untuk menyerang lemari es, juga bisa menjadi tanda awal kehamilan. Rasa cinta kuliner yang tiba-tiba terbangun juga bisa dibarengi dengan perubahan rasa. Makanan favorit Anda tiba-tiba mulai menjijikkan, dan apa yang bahkan tidak akan Anda sentuh sebelumnya menjadi hidangan yang diinginkan. Seringkali tanda-tanda ini disertai dengan gejala yang sangat tidak menyenangkan seperti mual, atau yang juga disebut "toksikosis wanita hamil".


* Toksikosis, mungkin, bisa disebut sebagai salah satu tanda kehamilan yang paling mungkin. Anda dapat meredakan mual yang menyiksa dengan sering makan, menolak makanan berlemak, digoreng, dan makanan "berat" lainnya. Banyak wanita terbantu dengan makan dengan perut kosong, sebelum bangun tidur, dua atau tiga biskuit. Jika rasa mual tak tertahankan dan disertai muntah yang tak terkendali, sebaiknya segera ke rumah sakit.!

* Eksaserbasi tajam indra penciuman juga merupakan salah satu saksi pertama dari pengisian kembali yang akan segera terjadi dalam keluarga. Seringkali, wanita hamil menemukan aroma asli seperti bau bensin, cat sangat menyenangkan, dan, sebaliknya, mereka hampir tidak dapat menahan jejak parfum favorit mereka atau aroma bunga..

* Peningkatan suhu basal harus dijaga dari hari-hari pertama hingga 4 bulan kehamilan. Jika indikatornya stabil di sekitar 37 ºС ke atas, kemungkinan terjadinya pembuahan tinggi..

* Tanda awal kehamilan antara lain perubahan karakter ibu hamil. Seorang wanita menjadi rentan, dia dapat disentuh oleh kupu-kupu yang duduk di atas bunga atau kucing yang berjemur dengan hangat di bawah sinar matahari, dan pandangan yang "salah" atau ciuman "tidak cukup lembut" dari orang yang dicintai sepanjang hari akan meresahkan dan menyebabkan aliran air mata dan celaan.

* Kelelahan dan rasa kantuk juga banyak menyertai wanita di awal kehamilan.

Mengapa gejala-gejala ini, yang kebenarannya siap dikonfirmasi oleh mayoritas ibu yang berhasil, tetap meragukan? Mereka mungkin hanya menunjukkan kehamilan dan berbagai penyakit, terlalu banyak kerja, stres, kekurangan vitamin. Selain itu, Anda bisa hamil tanpa mengalami sensasi apa pun yang dijelaskan. Bahkan dengan toksikosis, hanya sekitar 50% ibu hamil yang mengenalnya. Tapi, berkat kemajuan, kami dipersenjatai dengan senjata ampuh seperti tanda-tanda kehamilan yang andal sebelum penundaan.

* Ini termasuk, pertama-tama, tes kehamilan. Pertama-tama, 7-10 hari setelah konsepsi yang dimaksudkan, tes dengan sensitivitas 10 Mme / ml dapat menghilangkan keraguan Anda. Untuk mendapatkan hasil yang akurat, Anda harus mengikuti instruksi yang dilampirkan pada tes tersebut..


* Tetapi tanda kehamilan yang paling akurat dan paling awal dapat dianggap sebagai indikator hCG - human chorionic gonadotropin. Untuk memastikan pertumbuhannya, Anda perlu melakukan tes darah. Jika indeks hCG pada wanita tidak hamil adalah 5 atau kurang mU / ml, maka pada minggu pertama kehamilan akan menjadi 25-300 mU / ml, pada minggu ketiga sekitar 1500 mU / ml. Jika analisis pertama memberikan hasil yang meragukan, maka diulangi setelah dua hari. Jika hCG berlipat ganda saat analisis ulang, Anda dapat menerima ucapan selamat.

Keinginan umat manusia untuk diagnosis awal kehamilan dapat dimengerti: bagaimanapun juga, setiap hari pengetahuan tentang kehidupan yang muncul dalam diri Anda adalah kebahagiaan, dan satu langkah lagi menuju pria kecil tersayang yang sangat membutuhkan kehangatan dan cinta.


Mudah hamil untukmu dan hanya sensasi menyenangkan dari menit-menit pertama menunggu keajaiban ".

Jika menjadi sulit bernapas selama kehamilan atau secara berkala tidak ada cukup udara, apakah perlu dikhawatirkan

Setiap wanita hamil ketiga mengalami gejala sesak napas. Sesak napas merupakan pelanggaran terhadap ritme dan frekuensi pernapasan. Saat itu terjadi, calon ibu mengalami kekurangan udara, lemas, pusing muncul.

  1. Kekurangan udara selama kehamilan
  2. Fitur perubahan posisi organ dalam selama kehamilan
  3. Kesulitan bernapas itu berbahaya.?
  4. Proses fisiologis
  5. Penyebab patologi
  6. Sifat manifestasi sesak nafas
  7. Sulit bernapas
  8. Sesak napas sebelum melahirkan
  9. Merasa kekurangan udara
  10. Apa yang akan dikatakan dokter
  11. Video yang berguna

Kekurangan udara selama kehamilan

Penyebab sesak napas berbeda pada waktu yang berbeda. Seorang wanita yang menghadapi masalah seperti itu harus tahu apa yang terjadi pada tubuhnya, yang dapat menjadi pendorong bagi gangguan fungsi pernapasan. Penting untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab patologi semacam itu tepat waktu..

Fitur perubahan posisi organ dalam selama kehamilan

Dengan keluhan serupa, ibu hamil paling sering melamar di kemudian hari, mulai minggu ke-30. Selain kesulitan bernapas, calon ibu juga bisa mengalami nyeri di dada, punggung, ulu hati, di bawah tulang selangka.

Pada trimester terakhir, pelanggaran ritme penuh inhalasi dan pernafasan dikaitkan dengan perpindahan organ dalam. Ini karena pertumbuhan janin yang intensif. Bayi secara aktif menambah berat badan, rahim tumbuh dan menekan diafragma paru-paru. Volumenya berkurang, ritme pernapasan terganggu.

Selain paru-paru, organ lain juga terpengaruh dalam beberapa bulan terakhir sebelum melahirkan. Pemindahan sementara sedang berlangsung:

  • perut;
  • kantong empedu;
  • usus;
  • limpa;
  • kandung kemih;
  • ginjal.

Pada wanita sehat, kompresi organ tidak menimbulkan gejala yang serius. Biasanya, itu dapat memanifestasikan dirinya:

  • maag;
  • sering buang air kecil;
  • bangku longgar;
  • kenyang makanan cepat saji;
  • mual ringan.

Kesulitan bernapas itu berbahaya.?

Kesulitan bernapas mungkin tampak seperti gejala yang tidak signifikan. Namun, wanita tidak boleh mengabaikan sinyal tubuh mereka - sesak napas dapat mengindikasikan gangguan sistemik yang serius.

Pada tahap awal, gejala ini mungkin mengindikasikan pelanggaran gaya hidup sehat, eksaserbasi penyakit kronis. Pada trimester kedua, sesak napas secara signifikan membatasi kemampuan motorik wanita. Penyebabnya mungkin: gangguan jantung, pembuluh darah, perpindahan paru-paru.

Disfungsi pernafasan menyebabkan:

  • kelaparan oksigen pada ibu dan anak;
  • anemia defisiensi besi;
  • hipoksia janin;
  • penuaan dini plasenta;
  • retardasi pertumbuhan intrauterin.

Proses fisiologis

Mekanisme sesak nafas yang sebenarnya masih belum jelas. Paling sering, penampilannya dikaitkan dengan penyimpangan pada sistem pernapasan atau gagal jantung..

Penurunan volume paru-paru yang bergejala menyebabkan penurunan asupan udara. Sinyal kelaparan oksigen memasuki zona motorik otak, dari sana - sepanjang saraf vagus kembali ke saluran pernapasan. Interval menghirup dan menghembuskan napas dipersingkat, pernapasan menjadi dangkal. Dengan meningkatkan jumlah napas, tubuh mengkompensasi kekurangan volume oksigen yang masuk.

Penyebab patologi

Bahkan wanita muda yang sehat pun dapat mengalami kesulitan bernapas. Setiap kasus bersifat individual dan tergantung pada keadaan kesehatan ibu, karakteristik jalannya kehamilan.

Penyebab utama sesak napas antara lain:

  1. Aktivitas fisik yang berlebihan.
  2. Menekankan.
  3. Merokok.
  4. Minuman beralkohol.
  5. Gangguan hormonal.
  6. Anemia.
  7. Penyakit paru-paru, bronkus.
  8. Penyakit kardiovaskular.
  9. Mengenakan pakaian ketat.

Disfungsi pernafasan dapat terjadi karena berbagai alasan. Lebih sering wanita menghadapi masalah serupa di paruh kedua kehamilan. Untuk waktu yang lama, anak tersebut cukup besar. Dia secara aktif tumbuh dan bergerak. Tekanan janin menyebabkan masalah pernapasan.

Pada paruh kedua kehamilan, sesak napas muncul karena:

  • janin bertambah berat;
  • rahim yang membesar menekan organ di sekitarnya;
  • forniks atas dada bertumpu pada diafragma, mengurangi volume paru-paru;
  • memperparah gejala sesak anemia, edema, merokok, asma, makan berlebihan.

Sifat manifestasi sesak nafas

Dokter membedakan gangguan pernapasan pada ibu hamil menjadi 3 jenis:

  1. Bergejala, sementara. Sesak napas memanifestasikan dirinya secara sporadis, setelah melahirkan menghilang sama sekali.
  2. Organik. Dengan latar belakang kehamilan, seorang wanita dapat memperburuk penyakit sistemik. Membawa anak bisa menjadi katalisator untuk perkembangan kardiovaskular, patologi paru.

Untuk mengetahui secara akurat derajat bahaya sesak napas, calon ibu perlu melakukan observasi kapan mulai terjadinya gagal napas. Perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup, nutrisi, pola tidur.

Sulit bernapas

2-3 bulan terakhir kehamilan pada banyak wanita disertai dengan sesak napas yang konstan. Zona risiko termasuk wanita hamil:

  • kelebihan berat badan;
  • menderita pembengkakan;
  • perokok;
  • lebih dari 35;
  • dengan penyakit sistemik paru-paru, pembuluh darah.

Berat janin yang besar mengganggu fungsi paru-paru, ketika dihirup, mereka mengembang dengan buruk, tidak jenuh dengan oksigen. Situasi ini dapat bertahan hingga tanggal pengiriman. Kelegaan datang seminggu sebelum melahirkan, saat rahim turun ke daerah panggul.

Sesak napas sebelum melahirkan

Satu dari dua wanita mengalami sesak napas dalam sebulan terakhir sebelum melahirkan. Berat janin terus meningkat, rahim mendapatkan massa kritis, bagian bawahnya menekan organ dada.

Sesak napas seringkali hanya muncul saat bergerak, membungkuk, berjalan. Saat istirahat, ritme pernapasan dipulihkan. Disfungsi ini bersifat sementara. Semua gejala akan hilang segera setelah melahirkan.

Merasa kekurangan udara

Kurangnya konsumsi oksigen yang cukup memperburuk kesejahteraan wanita. Serangan disertai dengan kekurangan udara yang akut.

Untuk mengurangi atau menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, dianjurkan:

  • berjalan lebih sering;
  • makan sering dalam porsi kecil;
  • melakukan latihan pernapasan;
  • kenakan pakaian longgar;
  • berhenti merokok.

Aturan-aturan ini harus diikuti selama kehamilan untuk meredakan disfungsi pernapasan..

Apa yang akan dikatakan dokter

Perlu memeriksakan diri ke dokter jika sesak napas berlanjut selama lebih dari dua minggu. Jika seorang wanita tidak memiliki patologi organik, dokter akan memberikan rekomendasi berikut:

  1. Penerimaan tincture obat penenang. Herbal seperti: valerian, motherwort, mint - mengendurkan otot, meredakan kejang.
  2. Melakukan senam ringan. Yoga, peregangan, jalan kaki berkontribusi pada oksigenasi darah yang lebih baik.
  3. Ventilasi ruang hidup secara teratur.
  4. Tidur di atas bantal tinggi. Posisi berbaring membebaskan lebih banyak ruang paru-paru.

Jika rekomendasinya tidak membantu, dokter akan meresepkan pemeriksaan klinis tambahan.

Untuk mengurangi atau menghilangkan gejala sesak napas, calon ibu perlu mengikuti pola hidup sehat dan mencari pertolongan medis tepat waktu. Rekomendasi sederhana untuk menghilangkan sesak napas membantu wanita menggendong bayinya sampai akhir bulan.

Tidak cukup udara untuk menunda

Saya tidak memiliki tanda-tanda kehamilan sama sekali, seperti ibu saya ketika dia sedang mengandung saya.

Tanda-tanda kehamilan:
1. Kurang haid - ini bukan pertanda pertama saya hamil, karena Saya melakukan tes sepenuhnya secara tidak sengaja dan SEBELUM dimulainya menstruasi yang diharapkan. Karena kami baru saja istirahat minum OK (kontrasepsi oral), yang berlangsung tidak selama 2 bulan, tetapi untuk empat bulan. dan setelah paket terakhir, menstruasi tidak datang (salep sebulan sekali dengan satu sendok teh untuk seluruh periode bukan darah, tetapi yang berwarna coklat tidak dihitung). Dan oleh karena itu, saya tidak tahu kapan menstruasi berikutnya akan datang. Jadi tanda pertama: tes bergaris.
Apa reaksi saya saat tes itu dilayangkan? - Ya, tidak - Saya baru saja memutuskan bahwa tes itu rusak. sejak pada saat itu saya telah kelelahan begitu banyak dari mereka sehingga kali ini saya bahkan tidak mempercayai mata saya, dan saya tidak melakukannya seperti biasa: Saya tidak duduk di atasnya dan, seperti biasa, menghitung waktu (5-10 menit) ketika tiba saatnya dia muncul.
Karena di rumah ada satu tes (saya bosan membelinya dalam ton dan hanya ada satu yang dihargai di rumah kalau-kalau terjadi kebakaran, jadi untuk berbicara (dalam jeda 7 hari antara mengambil kemasan baru, oke, saya selalu melakukan tes, jadi saya memilikinya dalam ton dan berbaring), pada akhirnya saya harus melakukannya menunggu pagi untuk mengerjakan satu lagi di tempat kerja dan melakukan tes untuk bukan urine 3 jam (yaitu, saya tidak menyimpannya), tetapi ketika saya pulang kerja, tetapi ketika 5 (lima) tes berturut-turut menunjukkan yang kedua jelas - kemudian saya memulai ledakan emosi dan lautan pertanyaan. apa dan bagaimana. air mata. kebahagiaan. ketakutan. banyak hal. dan sampai saat ini saya tidak percaya bahwa ini benar-benar terjadi pada saya. kemudian, ketika sudah 100% jelas kehamilan itu ada (USG, darah, dll.), Saya masih (tidak percaya) MIMPI dan TIDAK PERCAYA, melihat mumi dengan anak-anak dan tidak percaya bahwa keajaiban seperti itu terjadi di perut saya - hidup berkembang, seseorang sedang dibentuk, saya anak.
Ya, kemudian saya mendonorkan darah untuk hCG dan ternyata saya sudah punya waktu 4-5 minggu saat itu.
2. Payudara pegal / pegal: Ya, mungkin hanya di bulan-bulan pertama, lalu semuanya lenyap. Hanya puting yang sangat sakit, tetapi juga setelah 4,5 bulan, rasa sakit itu berhenti, meskipun kepekaan tetap ada, tetapi tidak menyakitkan dan hampir tidak terlihat..
3. Payudara mulai tumbuh dengan jelas pada: baik, saya tidak mendeteksi ini dan tidak mengukurnya Sampai KIA saya memberi tahu saya bahwa payudara Anda telah tumbuh, dan ini sudah terjadi setelah 2 atau 3 bulan. Totalnya hampir 2 ukuran dan telah meningkat selama seluruh periode kehamilan.
4. Morning sickness: Yah, saya beruntung - saya tidak pernah merasa mual, baik pagi, maupun siang, atau malam. Selama 2 kali saya mabuk laut di mobil (1 pagi di lean sebelum kerja, 2 malam setelah dokter perut mampet). Dan semua ini terjadi pada 2-3 bulan (saya tidak ingat persisnya, tetapi pada awal kehamilan).
5. Kenaikan berat badan terjadi setelahnya. yah, tidak langsung. setelah 4 bulan, hampir di 5 bulan, saya mulai mendapatkan dan kemudian sedikit.. dan kemudian juga. Ya, saya benar-benar tidak menjadi lebih baik - satu perut membesar + payudara mulai terbentuk, dan yang lainnya tetap tidak berubah. Jadi saya terlihat cukup rapi dalam hal berat badan selama kehamilan saya..
6. Perubahan suasana hati, air mata. : ya, iklannya meraung. Dengan atau tanpa alasan. Dan kemudian dia menertawakan dirinya sendiri bersama dengan KIA, tk. raungan itu tiba-tiba dan itu luar biasa, karena Aku segera pergi.
7. Terlalu peka terhadap bau. Saya memiliki hipersensitivitas dalam hidup, jadi bagi saya ini bukan pertanda.
8. Mengubah preferensi makanan. Bahkan jumlah makanan yang dikonsumsi tidak berubah. Saya makan seperti biasa dan seperti biasa. Benar, pada 5-6 bulan saya ingin semua mentimun segar - semuanya tampak sederhana, tetapi keadaan ini hanya bertahan sedikit. Kemudian Pepsi, cola, dll., Yang, pada prinsipnya, saya tidak minum, tetapi di sini saya ingin dan hanya itu. Jay Sevan meminum jus jeruk selama 2,5 bulan terus menerus. Jadi tidak ada kecanduan lainnya.

Apa itu sesak napas psikogenik dengan neurosis, VSD dan bagaimana cara menghilangkannya?


Keluhan sesak napas dengan neurosis dan VSD, yang tidak lebih dari manifestasi tubuh dari neurosis yang sama, adalah salah satu yang paling umum di antara semua gejala fisik gangguan kecemasan..

Ini tidak mengherankan, karena pernapasan adalah hal pertama yang berubah berdasarkan sistem saraf. Dan ketakutan akan mati lemas adalah yang terdalam dan melekat pada diri seseorang.

Manifestasi dari dispnea saraf

Gejala sesak psikogenik meliputi:

  • perasaan bahwa Anda bernapas (kami biasanya tidak memperhatikan ini);
  • merasa sesak napas;
  • merasa bahwa sulit bernapas, tidak mungkin menarik napas penuh dan menangkap cukup udara dengannya;
  • kebutuhan untuk terengah-engah;
  • pikiran bahwa Anda harus memaksakan diri untuk bernapas, dan jika Anda lupa melakukan ini, maka pernapasan akan segera berhenti;
  • sering menguap;
  • sesak napas, seperti setelah berlari, tetapi tiba-tiba tiba-tiba tanpa alasan yang jelas.

Semua gejala ini dapat muncul dengan sendirinya pada saat yang sama atau saling menggantikan. Dan hanya satu atau dua dari mereka yang bisa menang.

Kadang-kadang masalah pernapasan terjadi atas dasar gugup yang jelas, yang jelas terkait dengan beberapa peristiwa stres dalam hidup. Dan terkadang mereka datang entah dari mana.

Mereka bisa mengganggu sepanjang hari. Dan itu bisa terjadi hanya pada jam-jam tertentu. Mereka bisa berkunjung setiap hari. Dan hanya bisa muncul sesekali.

Setelah susah payah bernapas dengan VSD memanifestasikan dirinya secara terpisah dari gejala penyakit lainnya, dan sekali melengkapi mereka.

Bagi sebagian orang, gaya angin yang bertiup di wajah memancing sensasi sesak napas..

Namun, sangat kecil kemungkinannya Anda akan menemukan apa pun. Jika Anda memiliki patologi yang menyebabkan masalah pernapasan yang nyata, Anda pasti sudah mengetahuinya sejak lama. Hanya sesak napas dengan neurosis, VSD adalah gejala yang tidak pernah menemukan konfirmasi medis, kecuali untuk penegakan diagnosis yang sama - distonia vaskular-vaskular.

Penyebab terjadinya

Hiperventilasi

Penyebab pertama sesak nafas dengan VSD. Karena distonia vaskular-vaskular hanyalah cerminan tubuh dari stres dan kecemasan yang terus-menerus, orang yang menderita penyakit ini sering kali memaksa bernapas. Tanpa menyadarinya. Bagaimanapun, mereka terus-menerus bersiap untuk lari atau menyerang. Meskipun bagi mereka tampaknya ini sepenuhnya salah.

Namun demikian, memang demikian adanya. Oleh karena itu, tubuh mereka memasukkan lebih banyak oksigen daripada yang diperlukan. Dan itu mengeluarkan lebih banyak karbon dioksida dari yang seharusnya. Bagaimanapun, dia sedang mempersiapkan kerja otot aktif. Yang pada akhirnya tidak. Oleh karena itu, keadaan hiperventilasi berkembang, yang sering dirasakan oleh seseorang sebagai kekurangan udara, sesak napas.

Tahan nafasmu

Seringkali, menjadi sulit untuk bernapas dengan VSD hanya karena seseorang tidak bernapas. Beberapa neurotik, yang yakin bahwa mereka mengidap penyakit jantung dan / atau paru-paru, mengembangkan jenis pernapasan "lembut" untuk diri mereka sendiri: mereka mulai bernapas dengan sangat dangkal. Tampak bagi mereka bahwa dengan cara ini mereka meminimalkan beban pada sistem tubuh yang sakit..

Tentu saja, efek dari perilaku “hemat” ini berlawanan dengan yang diharapkan. Ada sesak nafas, ada perasaan sesak nafas. Dan bagaimana mungkin mereka tidak muncul jika seseorang terus-menerus menahan nafas?

Otot pernapasan yang terlalu lelah

Mungkin sulit bernapas selama VSD karena otot pernapasan terlalu tegang. Seperti semua otot rangka lainnya.

Beberapa bahkan secara khusus mengencangkan otot perut. Jadi bagi mereka tampaknya jantung tidak berdetak begitu cepat, dan pernapasan tidak terlalu dalam. Dan itu seharusnya aman.

Tentu saja, ketegangan otot yang berlebihan di dada, perut dan punggung tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan atau kesehatan. Tetapi secara subyektif dapat dianggap sebagai kesulitan dengan kinerja gerakan pernapasan.

Mengeringkan selaput lendir pada saluran pernapasan bagian atas

Sulit bernapas dari saraf karena mukosa hidung mengering. Pengeringan dikaitkan dengan kejang kapiler selaput lendir, yang berkembang dengan latar belakang stres..

Sekali lagi, kejang seperti itu tidak mengancam kehidupan dengan cara apa pun, tetapi dapat membuat neurotik membuka mulutnya dan mulai mengembang seolah-olah dia sedang berlari atau sedang menderita flu parah..

Tidak hanya selaput lendir hidung saja yang bisa mengering, tapi juga tenggorokan. Dan ini sering menjadi penyebab batuk karena gugup..

Denyut jantung

Sesak napas dengan neurosis sering terjadi dengan latar belakang detak jantung yang meningkat, yang, pada gilirannya, terkait langsung dengan keadaan kecemasan di mana orang tersebut berada..

Semakin kuat denyut nadinya, semakin cepat pernapasannya. Ini adalah norma.

Ketakutan, kecurigaan, dan hipersensitivitas

Dan oleh karena itu, alasan utama untuk masalah pernapasan pada basis gugup adalah kecurigaan (pemantauan terus-menerus terhadap kesejahteraan seseorang) dan ketakutan ketika ada sesuatu yang "salah" dengan keadaan tubuh..

Seringkali, serangan rasa takut mati lemas, yang berkembang menjadi serangan panik, berkembang sebagai berikut:

  • orang itu gugup;
  • ia memiliki perubahan alami dalam pernapasan, yang memicu perkembangan "sesak napas";
  • diikuti oleh rasa takut;
  • dan mengikuti rasa takut, gejala semakin meningkat;
  • meningkatnya ketakutan, kepanikan, dll..

Beginilah serangan akut sesak psikogenik terjadi, sering kali berkembang menjadi serangan panik..

Pada saat yang sama, masalah pernapasan dengan VSD juga bisa menjadi kronis. Dalam kasus ini, kepanikan akut tidak berkembang. Tetapi seseorang terus-menerus berpikir bahwa sulit baginya untuk bernapas, tidak ada cukup udara, sekarang dia akan mati lemas, dll..

Dengan latar belakang pemikiran semacam itu, yang menyebabkan kegembiraan saraf kronis, dispnea psikogenik kronis terjadi. Karena neurotik selalu khawatir, mendengarkan dirinya sendiri, dan karena itu terus-menerus "mati lemas".

Pemikiran irasional suatu keharusan

Jadi, orang yang mengalami sesak napas selama neurosis terus-menerus berpikir bahwa mereka tercekik. Pikiran ini mengganggu. Kecurigaan tinggi.

Namun, selain pemikiran tersebut, mereka juga memiliki pemikiran irasional tentang tugas, yang dalam hal ini meyakinkan mereka bahwa mereka:

  • harus selalu bernapas dengan benar;
  • mereka mungkin tidak tiba-tiba ingin menarik napas dalam-dalam;
  • mereka seharusnya tidak bernapas lebih cepat;
  • seharusnya tidak mengeringkan hidung, dll..

Tapi manusia bukanlah robot. Fungsi organ internalnya terus berubah sedikit. Dan inilah normanya.

Semua orang di Bumi "mati lemas" dari waktu ke waktu. Mereka tidak takut. Jangan memperhatikannya sama sekali.

Lihatlah anak kelas satu. Dia duduk dan menulis huruf pertama dalam hidupnya. Mulutnya terbuka. Mengembuskan napas dengan tegang.

Seorang prajurit dalam situasi seperti itu akan segera memutuskan bahwa dia sulit bernapas, tidak ada cukup udara, dll. Tetapi siswa kelas satu tidak memperhatikan bahwa dia "mati lemas". Ia tidak memperhatikan karena tidak ada pikiran irasional di kepalanya yang tidak boleh ia embuskan. Dan jika dia terengah-engah, maka inilah akhirnya.

Ada pikiran seperti itu di kepala neurotik. Karena itu, ia menganggap perubahan normal pernapasan yang disebabkan ketegangan saraf sebagai gejala penyakit serius. Takut. Dan kita berangkat...

Bagaimana cara menyingkirkan?

Pengobatan dispnea dengan VSD dapat dibagi menjadi dua bagian. Ini ambulans. Dan - menyelesaikan masalah dengan tuntas.

Cara cepat meredakan gejala?

Pertama, cobalah membuat pernapasan Anda lebih rata dan rata. Jika Anda mengalami hiperventilasi, Anda harus bernapas lebih dalam. Jika ada penundaan - sebelum mengambil napas dalam-dalam. Karena secara subyektif kedua keadaan ini tidak selalu mudah untuk dibedakan, cobalah skema ini:

  • tarik napas cukup dalam, tapi jangan berlebihan;
  • hitung sampai 4 dan hanya setelah buang napas itu (sepenuhnya, tidak perlu “menyisihkan diri);
  • hitung lagi sampai 4 dan tarik nafas dalam-dalam lagi, dsb..

Pola pernapasan ini dapat membantu mengatasi hiperventilasi dan aktivitas pernapasan yang tidak memadai..

  1. Jika Anda merasa sulit bernapas karena penyumbatan otot, regangkan (sangat keras) otot perut dan punggung Anda dan tahan ketegangan selama 10 detik. Kemudian rileks. Ulangi 2 kali lagi.
  2. Jika Anda merasa selaput lendir Anda kering, cukup basahi dengan air..

Jalan santai membantu memulihkan ritme pernapasan normal. Tetapi hanya jika pada saat itu Anda tidak mengalami ketakutan agorafobia. Serta olah raga ringan. Tetapi sekali lagi, hanya jika Anda tidak takut pada mereka, jangan berpikir bahwa aktivitas fisik dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh Anda yang sakit..

Obat yang benar

Meredakan gejala sesak napas dengan VSD berguna untuk meredakan kondisi dengan segera. Tapi itu tidak membantu dengan cara apa pun untuk menghilangkan neurosis pada prinsipnya. Oleh karena itu, tidak peduli bagaimana Anda mencoba bernapas secara merata dan dengan biaya, tidak peduli seberapa rileksnya otot, sesak napas psikogenik akan tetap kembali. Atau diganti dengan gejala lain.

Oleh karena itu, jika Anda ingin berhenti mati lemas sekali untuk selamanya, Anda perlu menangani neurosis Anda, dan bukan dengan manifestasi tubuh, yang disebut VSD..

Obat yang benar untuk neurosis dalam semua aspeknya membutuhkan bantuan psikoterapis yang mempraktikkan terapi perilaku kognitif. Karena perawatan ini tidak tersedia untuk semua orang, Anda dapat mulai bekerja dengan pikiran irasional Anda sendiri..

Praktik terapi perilaku-kognitif tidak mungkin dijelaskan dalam satu artikel di situs. Untuk masalah ini dikhususkan untuk volume besar informasi ilmiah. Namun, Anda dapat secara singkat menguraikan prinsip kerja secara langsung dengan gejala takut mati lemas, sesak napas psikogenik.

Atasi gejala Anda seperti ini.

  • Ambil selembar kertas dan pulpen. Seharusnya begitu - tidak ada perangkat elektronik.
  • Tuliskan secara rinci pemikiran irasional apa pun yang Anda miliki terkait pernapasan Anda. Tulis secara rinci dan jelas apa yang Anda pikirkan.

Jadi langsung dan tulis:

Saya percaya bahwa pernapasan saya harus selalu sempurna. Jika tidak benar-benar rata, maka saya sekarat.

Saya percaya bahwa jika hidung saya kering dan saya membuka mulut, maka saya sakit parah dan sekarang akan mati lemas.

Saya pikir jika saya menarik napas "ekstra", maka saya menderita penyakit jantung yang serius atau patologi sistem pernapasan.

Jadi tuliskan semuanya secara detail. Jangan lewatkan apapun. Anda akan memiliki banyak pemikiran. Bukan 1 atau 2. Jika Anda tidak dapat menulis lebih dari 1, maka Anda tidak mencarinya dengan baik. Anda bersembunyi dari diri Anda sendiri.

  • Kemudian, di kertas lain, tulis juga secara detail dan detail sanggahan dari setiap pemikiran irasional Anda..

Pikiran: Saya percaya bahwa pernapasan saya harus selalu sempurna. Jika tidak benar-benar rata, maka saya sekarat.

Koreksi: mengapa saya memutuskan bahwa saya harus bernafas, seperti robot, selalu sama secara merata? Apakah ada orang di dunia yang bernapas seperti itu? Tetapi kecuali seseorang yang sedang dalam perawatan intensif pada ventilasi buatan. Dan itu bukan fakta. Bukankah saya terengah-engah ketika saya berlari lintas alam di sekolah atau menulis tes matematika saya? Dan aku mati karena terengah-engah ini? Lalu mengapa saya memutuskan bahwa saya akan mati darinya sekarang?

Dan seterusnya.

Tulis secara detail. Jangan malas. Ini demi kepentingan terbaik Anda. Cobalah untuk menulis sanggahan sebanyak mungkin untuk setiap pemikiran irasional. Tidak satupun.

Anda dapat yakin bahwa setelah Anda dengan hati-hati memikirkan semua pikiran irasional Anda tentang pernapasan, Anda akan merasa lebih baik. Namun, satu studi semacam itu sepertinya tidak cukup. Kemungkinan besar itu perlu diulang beberapa kali..

Tanda-tanda awal kehamilan (hanya untuk wanita SUDAH hamil!)

Posting yang direkomendasikan

Saat ini melihat 1 pengguna

  • // Kekasih //

Topik Populer

Penulis: Bratik
Dibuat 1 jam yang lalu

Penulis: DéjàEnceinte
Dibuat 22 jam lalu

Penulis: Leila Leila
Dibuat 4 jam yang lalu

Penulis: Fire_gerl
Dibuat 7 jam yang lalu

Penulis: Irina 000
Dibuat 11 jam yang lalu

Penulis: MaryaM_M //
Dibuat 2 jam yang lalu

Penulis: Bunny //
Dibuat 2 jam yang lalu

Penulis: irishka_93
Dibuat 12 jam lalu

Penulis: Maria199227
Dibuat 15 jam yang lalu

Ulasan klinik

Tentang situs

Tautan langsung

  • Tentang situs
  • Penulis kami
  • Bantuan situs
  • Periklanan

Rubrik populer

  • Forum perencanaan kehamilan
  • Grafik suhu basal
  • Perpustakaan Kesehatan Reproduksi
  • Ulasan tentang klinik tentang dokter
  • Komunikasi di klub untuk PDR

Materi yang diposting di situs kami adalah untuk tujuan informasional dan dimaksudkan untuk tujuan pendidikan. Harap jangan menggunakannya sebagai nasihat medis. Menentukan diagnosis dan memilih metode pengobatan tetap menjadi hak prerogatif eksklusif dari dokter yang merawat Anda!

Bagaimana mengatasi kekurangan udara selama kehamilan dan mengapa hal itu terjadi pada kebanyakan wanita?

Pada trimester pertama kehamilan, Anda mungkin akan merasa sesak napas. Tubuh Anda berusaha memberi bayi cukup oksigen. Ini mungkin salah satu alasan mengapa Anda sesak napas selama kehamilan. Masalah ini sering muncul saat berolahraga dan saat kelebihan berat badan selama kehamilan.

Perasaan bahwa tidak ada cukup udara selalu hadir pada wanita dengan masalah sistem kardiovaskular. Jika Anda merasa sulit bernapas hanya selama kehamilan, ini berarti Anda belum tentu memiliki masalah kesehatan global. Namun, usahakan untuk cukup memperhatikan masalah tersebut, karena hal tersebut dapat menandakan adanya masalah kesehatan yang nyata..

Kenapa susah bernafas selama hamil?

Banyak wanita mengalami sesak napas selama awal kehamilan. Jumlah ini meningkat menjadi 40-50% pada bulan kelima kehamilan. Kita berbicara tentang wanita yang benar-benar sehat. Biasanya tidak ada cukup udara karena perubahan tingkat progesteron dalam tubuh. Hormon ini mempengaruhi sistem pernafasan melalui sistem saraf, meningkatkan jumlah nafas. Situasi ini diperburuk oleh pertumbuhan rahim, yang menyisakan sedikit ruang untuk paru-paru..

Tubuh Anda bernapas lebih dalam dan lebih cepat saat mencoba memberi oksigen pada bayi Anda. Ini terjadi pada trimester pertama dan setelah beberapa saat Anda terbiasa. Tetapi pada trimester ketiga, masalahnya bisa kembali terasa, seperti yang kami tulis di atas, karena rahim yang membesar. Perasaan ini bisa menemani Anda hingga 37 minggu kehamilan..

Biasanya, tidak ada cukup udara karena tekanan pada tubuh. Wanita hamil biasanya mengalami kesulitan bernapas saat naik tangga, berolahraga, membungkuk, dan berbelanja yang melelahkan.

Jika tidak ada cukup udara bahkan dalam keadaan tenang, temui dokter, karena dalam kasus Anda mungkin tidak ada cukup hemoglobin dalam darah Anda. Semakin rendah kadar hemoglobin, semakin sedikit oksigen dalam darah, dan akibatnya, tidak ada cukup udara selama kehamilan.

Alasan lain kekurangan udara pada ibu hamil bisa jadi karena stres dan kekurangan mineral seperti magnesium. Sangat penting untuk mengunjungi dokter agar dapat meresepkan pengobatan yang diperlukan berupa sediaan tambahan yang mengandung zat besi dan zat lain yang diperlukan untuk kesehatan..

Alasan mengapa sulit bernafas selama kehamilan

  • perubahan hormonal;
  • rahim tumbuh;
  • kehamilan dengan anak kembar;
  • kelebihan cairan ketuban;
  • kegemukan;
  • stres pada tubuh;
  • stres dan gangguan sistem saraf;
  • kekurangan hemoglobin dan elemen penting lainnya;
  • masalah kesehatan yang nyata.

Bepergian di tempat tinggi dapat menyebabkan sesak napas selama kehamilan

Sesak napas bisa bertambah parah jika Anda senang bersantai dan bepergian. Terlihat bahwa wanita yang berkunjung ke kota-kota yang letaknya cukup tinggi di atas permukaan laut seringkali mengalami masalah sesak napas.

Bagaimana berperilaku jika tidak ada cukup udara selama kehamilan?

Kurangnya udara merupakan perasaan yang agak tidak menyenangkan yang bisa membuat Anda gugup. Dan jika Anda benar-benar gugup, Anda hanya bisa membuat sesak napas bertambah parah. Karena itu, Anda perlu mencoba rileks dan mengembalikan ritme pernapasan normal Anda..

  • Temukan tempat di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda. Kenakan pakaian longgar yang nyaman dan posisi yang nyaman untuk membantu Anda mendapatkan kembali napas.
  • Jalan-jalan sebentar di udara segar untuk menjaga tubuh Anda tetap teroksigenasi.
  • Pasangan Anda dapat membantu Anda rileks dengan memijat Anda. Ini adalah cara yang baik untuk mengatur pernapasan Anda selama kehamilan..
  • Mainkan musik favorit Anda, pikirkan momen-momen paling menyenangkan dalam hidup, bayangkan diri Anda berada di tempat yang baik, misalnya, di mana Anda bersenang-senang dengan suami..
  • Rentangkan bahu Anda, terutama saat duduk, untuk memberi lebih banyak ruang pada paru-paru Anda.
  • Berbaringlah di tempat tidur dengan menggunakan bantal ekstra untuk mendapatkan posisi yang paling nyaman.

Ingatlah bahwa pernapasan Anda pasti akan kembali normal setelah bayi lahir..

Mungkin merasa seperti Anda kekurangan udara menunjukkan masalah serius?

Jika Anda menderita kondisi pernapasan seperti asma atau pneumonia, Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas selama kehamilan. Dokter merekomendasikan suntikan flu untuk membantu melindungi dari masalah ini..

Karena perubahan pembekuan darah selama kehamilan, risiko emboli paru meningkat. Ini adalah komplikasi yang jarang tetapi serius. Jika kekurangan udara terjadi secara tiba-tiba dan semakin parah, maka ini bisa menandakan masalah yang serius. Anda perlu segera ke dokter.

Pastikan untuk menemui dokter jika:

  • asma memburuk;
  • napas terlalu cepat muncul;
  • nadi, palpitasi, atau pingsan;
  • Anda mengalami nyeri dada atau nyeri saat bernapas;
  • bibir, jari tangan dan kaki membiru, wajah menjadi pucat;
  • ada perasaan takut bahwa Anda tidak memiliki cukup udara;
  • mengalami batuk, demam tinggi, atau kedinginan.

Video tentang kekurangan udara selama kehamilan

Ingatlah bahwa jika Anda kekurangan udara selama kehamilan, hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Ini terjadi pada kebanyakan wanita dan, biasanya, semuanya berjalan dengan baik..

Hal Ini Penting Untuk Mengetahui Tentang Perencanaan

Metode "Nenek" untuk menentukan kehamilan

Infertilitas

Ini abad XXI. Semuanya telah dikenal sejak lama, digeneralisasikan dan disederhanakan. Membeli alat tes kehamilan di apotek, membuat janji dengan dokter bukan lagi barang mewah seperti nenek kita, tapi kenyataan biasa.

Apakah mungkin labu untuk ibu menyusui

Persalinan

Saat menyusui, labu wangi akan memperkaya susu dengan vitamin, mendiversifikasi menu dan meningkatkan kesejahteraan ibu menyusui secara keseluruhan.Manfaat labu kuningLabu disebut ratu musim gugur karena suatu alasan.

Mengapa strip muncul di perut selama kehamilan?

Nutrisi

Kebanyakan wanita mengajukan pertanyaan - mengapa garis hitam muncul di perut selama kehamilan? Apa artinya ini dan dapatkah dihindari? Beberapa orang merasa cemas - bukankah itu berbahaya?

Apakah mungkin untuk menentukan fakta permulaan konsepsi sebelum penundaan?

Analisis

Setiap wanita yang merencanakan kehamilan ingin tahu secepat mungkin apakah pembuahan telah terjadi, karena dengan datangnya "situasi yang menarik" ini, ritme kehidupan yang biasa perlu diubah.