Utama / Analisis

31 minggu hamil

Selama 31 minggu kehamilan, tentu saja ketenangan dan suasana hati ibu yang baik menjadi ciri khas, jika proses kehamilan berlangsung normal. Pada tahap ini, orang tua sudah mulai munculkan nama untuk bayi tersebut..

Anak itu mengerti dan mendengar semuanya, tapi sejauh ini dia tidak bisa menjawab mommy dengan berdeguk, tapi hanya dengan tersentak. Minggu ke tiga puluh satu ditandai dengan divergensi tulang panggul, peningkatan tekanan darah, penambahan berat badan, tetapi pada saat yang sama, kondisi wanita stabil dan tidak menimbulkan rasa takut..

Kandungan

  • pengantar
  • 31 minggu hamil: apa sensasinya
  • Perubahan eksternal pada usia kehamilan 31 minggu
  • 31 minggu hamil: Ancaman dan masalah
  • Kelahiran prematur pada usia kehamilan 31 minggu
  • 31 minggu hamil: Perkembangan janin
  • Kehamilan 31 minggu: Penelitian dan analisis
  • Nutrisi untuk masa kehamilan 31 minggu
  • Aktivitas fisik pada usia kehamilan 31 minggu
  • 31 minggu hamil: Rekomendasi dari ginekolog
  • Seks pada usia kehamilan 31 minggu
  • Kesimpulan

pengantar

Dengan permulaan minggu ke tiga puluh satu kehamilan, ibu hamil harus sudah cuti melahirkan dan mulai mengabdikan dirinya untuk calon bayi. Selama waktu yang tersisa sebelum persalinan, Anda harus mempersiapkan kamar bayi, membeli pakaian dan aksesori lainnya untuk bayi, dan, tentu saja, memilihkan nama untuknya..

Anda tidak boleh melupakan kesejahteraan Anda. Itu dapat dijaga agar tetap normal dengan bantuan aktivitas fisik, nutrisi yang tepat dan kunjungan tepat waktu ke klinik antenatal.

31 minggu hamil: apa sensasinya

Ibu hamil diberikan cuti melahirkan pada minggu ketiga puluh dengan suatu alasan. Sejak saat itu, semakin sulit baginya untuk mengalami kondisinya tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional. Kelahiran remah-remah yang akan datang sering kali menyebabkan kegugupan dan terkadang panik..

Banyak wanita hamil, terutama yang baru pertama kali melahirkan, sangat takut akan hal yang tidak diketahui dan rasa sakit yang akan mereka alami saat melahirkan. Selain itu, gerakan yang terbatas, perubahan gaya berjalan dan ketidakmampuan untuk menjalani kehidupan yang aktif seperti sebelumnya tercermin secara negatif pada suasana hati calon ibu. Semua ini karena perut yang tumbuh..

Calon ibu mulai memperhatikan bagaimana kelenjar susu berubah. Mereka mengisi, menjadi terlalu sensitif, puting susu menjadi gelap dan kolostrum mulai mengalir. Selain itu, wanita hamil merasakan bagaimana otot-otot rahim berkontraksi. Ini tidak perlu ditakuti, karena luka seperti itu dirancang untuk mempersiapkannya menghadapi kelahiran yang akan datang. Kontraksi pelatihan seperti itu muncul pada akhir trimester kedua dan berlangsung hingga melahirkan. Dengan demikian, tubuh calon ibu sedang mempersiapkan kelahiran bayinya..

Anak bergerak dan mendorong setiap hari, terkadang aktivitasnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Seringkali bayi membangunkan ibunya dengan sentakan di pagi hari atau tidak mengizinkannya beristirahat dengan tenang di malam hari, karena bioritme tidur dan terjaga mereka tidak bersamaan. Meskipun demikian, tidak hanya wanita, tetapi semua orang yang dicintainya suka mengamati gerakan remah-remah, karena dengan meletakkan tangan di perut, Anda dapat merasakan bagaimana ia mendorong dan berputar bahkan ketika anak sedang tidur..

Namun periode ini juga memiliki momen-momen negatif, berupa rasa lelah dan lemas yang muncul pada sore hari. Sepanjang hari, calon ibu dikhawatirkan akan nyeri pada pinggang dan ekstremitas bawah, serta rasa kantuk..

Masalah ini muncul karena beban berat yang ada di tubuh ibu, yang bekerja selama masa gestasi janin untuk dua orang, untuk memastikan kehidupan normal bagi dirinya sendiri dan tumbuh kembang bayi. Untuk meningkatkan kesejahteraannya, seorang wanita harus cukup istirahat dan tidur nyenyak di malam hari..

Perubahan eksternal pada usia kehamilan 31 minggu

Sejak awal melahirkan janin, berat badan ibu hamil tidak boleh lebih dari delapan kilogram. Jika berat badannya melebihi norma yang diizinkan, dia harus merevisi menunya, menghapus makanan berkalori tinggi darinya untuk menurunkan berat badan dan mengembalikan dirinya ke normal..

Agar tidak menambah berat badan, diet wanita hamil sebaiknya tidak mengandung makanan cepat saji, produk setengah jadi, permen dan makanan berlemak. Anda perlu makan dengan benar, sedikit, sering, dan hanya makanan yang sehat. Plus, jangan lupakan olahraga..

Perut saat ini telah mencapai dimensi yang mengesankan, dan kelilingnya dari 82 hingga 87 sentimeter. Ketinggian fundus rahim adalah 31 sentimeter, yang mengarah pada perpindahan organ dalam yang lebih kuat dan tekanan padanya. Hal ini sering menyebabkan penyakit yang disebabkan oleh sesak napas dan sesak napas, sering buang air kecil, dan masalah dengan buang air besar..

Anda juga dapat mengetahui perubahan eksternal apa yang menunggu pada minggu ke-32 kehamilan, serta bagaimana janin berkembang, saran ginekolog, dan banyak lagi. Anda akan menemukan semua informasi yang diperlukan di artikel ini..

31 minggu hamil: Ancaman dan masalah

Akibat perubahan hormonal, peningkatan rahim dan beban pada sistem muskuloskeletal, ibu hamil mulai merasakan algia di berbagai bagian tubuh. Frekuensi dan intensitasnya tergantung pada karakteristik individu dari organisme calon ibu. Sensasi yang menyakitkan tidak dapat ditoleransi, meskipun tidak sering dan tidak signifikan. Untuk menghindari masalah kesehatan yang serius, mereka harus dilaporkan ke dokter spesialis. Hanya dokter yang dapat menentukan apakah kondisi seperti itu mengancam bayi atau tidak..

  • Algia di tulang belakang lumbar terjadi karena peningkatan massa ibu hamil dan, karenanya, beban pada tulang belakang. Untuk meminimalkan ketidaknyamanan, ginekolog menyarankan, dari saat perut tumbuh, untuk memakai perban khusus untuk ibu hamil, memperbaiki perut dan meringankan punggung bawah..
  • Ketidaknyamanan dan nyeri di anus dan usus meningkat dengan permulaan minggu ke tiga puluh satu kehamilan. Mereka muncul karena fakta bahwa rahim menekan organ saluran pencernaan, menyebabkan pemrosesan makanan yang lambat, yang menyebabkan masalah dengan buang air besar dan wasir..
  • Nyeri betis terjadi karena peningkatan beban pada tungkai bawah dan munculnya edema. Terkadang kejang muncul karena kekurangan magnesium dan kalsium. Masalah ini dapat diatasi dengan bantuan nutrisi yang tepat, penggunaan kompleks vitamin-mineral dan aplikasi venotonik ke tungkai bawah..

Keputihan pada usia kehamilan 31 minggu

Jika proses persalinan janin berjalan dengan baik, maka setiap hari mommy menemukan cairan yang melimpah, bening atau seperti susu, tidak berbau dengan konsistensi yang seragam. Jika sekresi vagina telah berubah warna, bau atau konsistensinya, dan wanita tersebut juga merasakan ketidaknyamanan dan nyeri di area genital, sebaiknya segera periksakan ke dokter..

Seringkali pada minggu ke tiga puluh satu, wanita hamil mengalami sariawan, yang mempengaruhi mukosa vagina. Penyakit ini cepat dan efektif diobati jika seorang wanita mencari pertolongan pada waktu yang tepat..

Ketika perjalanan ke ginekolog ditunda, infeksi intrauterine pada janin dapat terjadi.

Pembengkakan pada ekstremitas bawah dan peningkatan tekanan darah

Pada akhir minggu ketiga puluh kehamilan, perlu untuk mulai memantau munculnya edema dan peningkatan tekanan darah. Hal ini dilakukan untuk menghindari terjadinya gestosis yang merupakan ciri khas trimester ketiga dan sangat berbahaya bagi kehidupan ibu dan anak..

Toksikosis lanjut adalah penyakit yang sangat serius, jadi lebih baik mencegahnya daripada menghentikannya nanti, karena akan sangat sulit untuk melakukannya. Dengan peningkatan pembengkakan dan lonjakan tekanan darah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mencegah konsekuensi serius.

Selain tekanan dan edema, apa yang dapat mengindikasikan perkembangan gestosis? Saat muncul, calon ibu mengeluh mual, muntah, lemas, tekanan darah meningkat, edema parah akibat fungsi ginjal yang buruk..

Jika pada trimester ketiga seorang wanita hamil merasa mual terus-menerus dan mencatat peningkatan edema, kemungkinan besar dia mengalami toksikosis lanjut. Jika diagnosis sudah pasti, maka ibu akan menjalani operasi caesar agar dia dan bayinya tetap hidup.

Kelahiran prematur pada usia kehamilan 31 minggu

Pada usia kehamilan tiga puluh satu minggu, calon ibu dihadapkan pada berbagai bahaya, salah satunya adalah kelahiran prematur. Munculnya bayi terlalu dini merupakan ancaman besar bagi hidupnya, karena tubuhnya belum dapat berfungsi sepenuhnya sendiri.

Namun jika seorang anak yang lahir prematur dibekali dengan pendampingan yang mumpuni, maka ia tidak hanya akan mampu bertahan hidup, tetapi juga bisa berkembang secara normal di kemudian hari..

Berbagai patologi perkembangan, stres, kelelahan fisik, minum dan merokok, keguguran di masa lalu, dan usia calon ibu dapat menyebabkan kelahiran prematur..

Tanda pertama dari penampilan bayi yang prematur adalah nyeri di daerah perut, keluarnya cairan ketuban, keluarnya cairan dengan campuran darah, dan sering buang air kecil. Namun, gejala terpenting adalah kontraksi, yang semakin memburuk setiap jamnya dan menjadi nyeri. Jika Anda mengalami gejala ini, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter..

31 minggu hamil: Perkembangan janin

Masa kebidanan dihitung dari hari pertama aliran menstruasi terakhir. Jika kita menghitung durasi kehamilan sejak pembuahan, maka pada tahap ini dua puluh sembilan minggu telah berlalu, dan bukan tiga puluh satu. Setelah embrio menempel di dinding rahim, ia telah mengalami banyak perubahan dan sudah mirip dengan bayi yang baru lahir, tetapi ukurannya sedikit lebih kecil. Sekarang berat badan bayi bertambah, dan semua organ serta sistem yang dimilikinya terus membaik. Ukuran bayinya sekarang bisa dibandingkan dengan buah jeruk bali. Beratnya 1.600 gram dan tinggi 40 sentimeter.

Karena fakta bahwa lemak subkutan terakumulasi di remah-remah, berat badannya meningkat, yang menyebabkan munculnya lipatan dan kebulatan. Jumlah struktur seluler di otak meningkat. Aktivitas mental bayi diaktifkan, jadi dia merasakan dan mengasimilasi semua informasi yang dia terima melalui indera.

Anak merespon dengan baik rangsangan dari luar, yang diwakili oleh suara, cahaya dan belaian. Pada tahap awal perkembangan, kelopak mata janin ditutup, sekarang anak berkedip dan menyipitkan mata dalam cahaya terang. Selain itu, irisnya sekarang menumpuk pigmen, yang bertanggung jawab atas warna mata..

Sistem pernapasannya hampir siap bekerja dengan kapasitas penuh. Pada tahap ini, terjadi pematangan dan pembentukan alveoli dan produksi surfaktan, yang bertanggung jawab untuk berfungsinya paru-paru. Pankreas sibuk dengan produksi insulin aktif - elemen sekretori yang bertanggung jawab untuk pemrosesan glukosa. Hati menghasilkan empedu untuk membantu pencernaan makanan.

Remah-remah sudah menjadi rutinitas harian. Dia tidur sekitar dua puluh jam sehari, sisa waktunya dia bangun, secara aktif mendorong dan berputar, yang ibunya rasakan dengan baik..

Kehamilan 31 minggu: Penelitian dan analisis

Mulai saat ini, Anda perlu mengunjungi dokter sekali atau dua kali seminggu. Pada setiap kunjungan, dokter akan menilai kesehatan bayi dan ibu. Sebelum ke klinik antenatal, calon ibu harus melewati pemeriksaan berikut:

  • OK;
  • Analisis urin umum;
  • Titer antibodi, jika terjadi konflik Rh.

Usap pada mikroflora vagina akan diambil langsung oleh ginekolog selama pemeriksaan. Lulus pemeriksaan rutin oleh dokter akan memungkinkan seorang wanita dalam posisi untuk menjaga kesehatan yang baik dan mencegah perkembangan berbagai penyakit. Spesialis memantau kondisi bayi dan mendengarkan detak jantungnya. Ia juga memantau kondisi ibu, mengukur tekanan darah, berat badan, lingkar perut, dan tinggi fundus rahim..

Semua data dicatat dalam kartu yang harus dibawa oleh seorang wanita. Hal ini diperlukan agar jika terjadi persalinan, menurut kartu ini, dokter dapat memahami cara membantu seorang wanita dan jenis persalinan mana yang lebih disukai - buatan atau alami.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 31 minggu

Banyak calon ibu di minggu ke tiga puluh satu kehamilan dikirim untuk pemeriksaan USG rutin. Dengan bantuan pemeriksaan ini, termasuk tes tiga kali lipat yang telah diberikan sebelumnya, dokter dapat mengetahui bagaimana perasaan bayi dan perkembangannya. Juga, dengan bantuannya, Anda dapat mengidentifikasi penyimpangan dalam perkembangan remah-remah, jumlah cairan ketuban, menganalisis keadaan plasenta: presentasi dan kematangannya.

Dalam beberapa kasus, kebetulan pada dua pemeriksaan USG sebelumnya, dokter tidak dapat menentukan jenis kelamin anak, karena bayi mengambil posisi di mana karakteristik jenis kelamin tidak terlihat. Kemudian pada USG terakhir, jenis kelamin remah-remah sudah dapat dipertimbangkan, karena dia tidak bisa lagi melempar dan berputar, dan, karenanya, mengambil posisi tertutup.

Nutrisi untuk masa kehamilan 31 minggu

Mengingat pertambahan berat badan mingguan seorang wanita tidak boleh melebihi tiga ratus gram, maka untuk menghindari masalah kelebihan berat badan maka makanan calon ibu harus sehat dan rendah kalori..

Agar bayi tumbuh dan berkembang secara normal, tubuh ibu perlu mendapat protein dalam jumlah besar yang diwakili oleh seafood, bukan daging berlemak dan ikan. Mineral dan vitamin bisa didapat dari buah dan sayuran segar, serta karbohidrat dari sereal.

Produk yang tidak diinginkan diwakili oleh daging asap, produk setengah jadi, teh dan kopi kental, soda, minuman keras dan produk tepung. Makanan yang digoreng, asin, dan berlemak harus dikeluarkan dari menu..

Makanan harus dimasak dengan sedikit minyak sayur, dan sebaiknya dalam ketel ganda. Anda tidak boleh makan berlebihan, Anda perlu makan dalam porsi kecil dan sering, mengingat kelebihan berat badan dapat menyebabkan komplikasi serius selama kelahiran bayi..

Kompleks unsur mikro vitamin

Tubuh ibu hamil membutuhkan vitamin. Mereka sangat dibutuhkan oleh wanita yang telah melewati usia tiga puluh tahun atau mereka yang pernah mengalami keguguran sebelumnya..

Agar bayi berkembang normal dan tidak membutuhkan nutrisi, dokter kandungan meresepkan vitamin dan mineral kompleks khusus untuk ibu hamil, yang meliputi komponen yang diwakili oleh asam folat, kalsium, zat besi, yodium, vitamin E, C, D, A, B.

Obat apa pun memiliki sejumlah kontraindikasi, jadi dokter kandungan harus meresepkannya, dengan mempertimbangkan semua karakteristik tubuh wanita hamil..

Aktivitas fisik pada usia kehamilan 31 minggu

Terlepas dari kenyataan bahwa pada minggu ke tiga puluh satu kehamilan menjadi sulit untuk tetap aktif dan kuat, ini tidak meniadakan pentingnya menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik. Gerakan dan olahraga yang tepat akan membuat ibu tetap sehat dan aktif sampai melahirkan..

Selama periode ini, Anda dapat melakukan aerobik air, yoga, berjalan di udara segar, melakukan senam kegel, melakukan senam khusus di rumah dan melatih pernapasan, yang akan memudahkan persalinan dan memungkinkan bayi lahir lebih cepat..

Saat melakukan senam, ibu harus memantau bagaimana bayinya bereaksi terhadapnya. Jika dia tidak nyaman dan buruk, dia pasti akan memberitahunya tentang hal itu dengan bantuan gerakan aktif. Dalam hal ini, sebaiknya kurangi beban, istirahat dan terus berlatih keesokan harinya, sesuaikan latihan dengan kebutuhan bayi..

31 minggu hamil: Rekomendasi dari ginekolog

  • Sejak bayi mulai bergerak, ia harus diawasi dengan cermat. Saat mengunjungi dokter kandungan, Anda dapat mempelajari cara menghitung gerakan bayi dengan benar. Untuk jangka waktu tiga puluh satu minggu dalam 12 jam, anak tersebut harus melakukan hingga 10 gerakan.
  • Untuk mengurangi rasa lelah dan kantuk, Anda perlu istirahat yang cukup dan sebaiknya tidur di siang hari. Juga harus diingat bahwa Anda hanya bisa tidur miring. Tidur telentang, kesehatan yang buruk dan kehilangan kesadaran karena vena cava yang terjepit.
  • Selama periode ini, memang, selama seluruh kehamilan, beban tidak boleh diangkat, karena hal ini dapat menyebabkan kelahiran prematur. Aktivitas fisik harus, tetapi perlu untuk memantau moderasi mereka.
  • Pada penurunan kesejahteraan sekecil apa pun, Anda harus menghubungi dokter kandungan atau spesialis sempit untuk mencegah perkembangan penyakit..
  • Calon ibu harus menjaga berat badannya dan menghindari makan berlebihan. Berat badan berlebih secara signifikan akan mempersulit kehidupan calon ibu sehingga menyebabkan terjadinya bengkak dan masalah pada pencernaan.
  • Untuk menjalin ikatan dengan bayi sebelum melahirkan, Anda perlu berbicara dengan bayi dan mengelus perut. Dia mendengar dengan baik dan merasakan kontak sentuhan, jadi tindakan seperti itu dari pihak ibu sangat berguna.

Seks pada usia kehamilan 31 minggu

Jika seorang wanita tidak memiliki penyakit, maka hubungan intim dimungkinkan dan bahkan perlu. Namun, perlu diingat bahwa kecerobohan di sekitar dapat menyebabkan kelahiran prematur. Agar tidak membahayakan bayi, perlu memilih posisi tanpa tekanan pada perut. Selain itu, ibu hamil harus memantau kesehatannya..

Seks harus ditinggalkan jika ada banyak atau kekurangan air, mengandung bayi kembar atau risiko kelahiran prematur.

Kesimpulan

Mengandung janin pada minggu ketiga puluh satu sering kali dipersulit oleh sejumlah gejala yang tidak menyenangkan dan kegugupan yang terkait dengan kelahiran yang akan datang. Meskipun badai hormonal telah lama ditinggalkan dan ibu sebagian besar dalam keadaan tenang, dan bayinya secara praktis terbentuk, masih ada ketakutan dan kekhawatiran..

Jika semua rekomendasi dokter diikuti, periode ini akan berlalu tanpa masalah dan dengan kesehatan yang sempurna.

Hal Ini Penting Untuk Mengetahui Tentang Perencanaan

Berapa lama anak mulai bergerak

Pembuahan

Kapan bayi mulai bergerak tergantung pada karakteristik kehamilanWaktu kemunculan adukan pertamaPergerakan pertama embrio terjadi pada 8-9 minggu, tetapi wanita belum merasakan aktivitas ini, karena itu tidak signifikan.

Apakah pilek berbahaya selama kehamilan?

Pembuahan

Selama kehamilan, risiko terkena pilek jauh lebih tinggi daripada sebelum momen indah ini. Betapa berbahayanya pilek bagi wanita dalam "posisi menarik"?Pilek selama kehamilan bisa menjadi sifat:

Hipertonia pada anak: cara bertarung?

Nutrisi

Bahkan pada bayi baru lahir yang sehat, otak dan saraf tepi masih berkembang dan tidak selalu berfungsi sepenuhnya. Jika sistem saraf anak terkena dampak negatif, masalah kesehatan tidak dapat dihindari.

Smecta untuk bayi yang memberi?

Nutrisi

Halo! Besok kami berumur 6 minggu, gazik sangat menyiksa anak akhir-akhir ini, berteriak, menangis, terkadang saya tidak bisa menenangkan anak selama beberapa jam.Itu malam ini NERAKA.