Utama / Persalinan

Bagaimana memahami bahwa kontraksi telah dimulai. Kontraksi itu seperti apa

Trimester terakhir kehamilan adalah periode paling menyenangkan bagi seorang wanita. Semakin dekat penyampaiannya, semakin banyak pertanyaan yang muncul. Yang paling relevan di antaranya berkaitan dengan bagaimana kontraksi dimulai sebelum melahirkan, sensasi apa yang muncul selama ini, apakah nyeri dirasakan.

Proses inilah yang paling ditakuti oleh kaum hawa, yang kehamilannya adalah yang pertama. Anda seharusnya tidak gugup tentang ini. Dengan emosi negatif, rasa sakit bisa terasa intens. Semakin sedikit Anda memikirkannya dan ketakutan akan kontraksi, semakin mudah kelahirannya..

Dan ada teknik khusus untuk mengurangi rasa sakit dalam proses alami ini..

Cara mengenali kontraksi sebelum melahirkan?

Seorang wanita yang mengandung bayi di bawah hatinya dapat disesatkan oleh kontraksi (pelatihan) palsu. Mereka bisa mulai dari minggu ke-20 kehamilan. Kontraksi yang salah sebelum melahirkan menyebabkan sedikit ketidaknyamanan, tetapi tidak teratur, berumur pendek dan dalam banyak kasus praktis tidak menimbulkan rasa sakit. Mandi air hangat atau jalan kaki dapat membantu meredakan ketegangan dan ketidaknyamanan rahim. Penting untuk diingat bahwa suhu bak mandi harus antara 36 dan 38 derajat. Lebih lanjut tentang kontraksi palsu →

Kontraksi sejati adalah pertanda utama persalinan. Bagaimana kontraksi sebelum melahirkan dan seperti apa? Setiap wanita mengalami kontraksi secara berbeda. Itu tergantung pada karakteristik fisiologis wanita hamil dan posisi bayi di perut. Misalnya, beberapa orang mungkin merasakan nyeri ringan di tulang belakang lumbar, yang setelah jangka waktu tertentu menyebar ke perut dan panggul, mengelilingi wanita..

Yang lain mencatat bahwa sensasi persalinan sebanding dengan ketidaknyamanan yang terjadi selama menstruasi. Rasa sakitnya meningkat setelahnya. Dengan kontraksi, rahim mungkin tampak kaku. Ini bisa dilacak dengan baik jika Anda meletakkan tangan di atas perut..

Semua tanda di atas bisa menjadi karakteristik kontraksi rahim yang salah. Lalu bagaimana cara mengenali kontraksi nyata sebelum nifas? Ada tanda-tanda umum dari proses alami ini di mana setiap wanita hamil dapat menentukan bahwa ia akan segera melahirkan:

  • keteraturan kejadian;
  • peningkatan frekuensi secara bertahap;
  • rasa sakit meningkat seiring waktu.

Pada awalnya, wanita hamil mungkin merasakan kontraksi dalam jangka waktu lama. Sakitnya tidak kuat. Di masa depan, interval antara kontraksi berangsur-angsur berkurang, rasa sakit akibat proses alami ini meningkat..

Berdasarkan tanda umum kontraksi sebelum melahirkan, ada 3 tahapan prosesnya:

  • awal (laten, tersembunyi);
  • aktif;
  • transisi.

Tahap awal berlangsung rata-rata sekitar 7-8 jam. Durasi kontraksi bisa 30-45 detik, interval di antara mereka sekitar 5 menit. Selama periode ini, serviks terbuka hingga 0-3 cm.

Selama fase aktif, yang berlangsung dari 3 hingga 5 jam, kontraksi dapat berlangsung hingga 60 detik. Frekuensi kontraksi saat melahirkan adalah 2-4 menit. Leher rahim terbuka 3-7 cm.

Fase transien (fase deselerasi) adalah yang terpendek. Seorang wanita bisa tinggal di dalamnya selama 0,5-1,5 jam. Kontraksi menjadi lebih lama. Mereka sekarang bertahan selama 70-90 detik. Interval antar kontraksi juga menjadi lebih pendek dibandingkan fase lainnya. Setelah sekitar 0,5-1 menit, wanita dalam posisi tersebut akan merasakan kontraksi rahim. Leher organ ini terbuka hingga 7-10 cm.

Kontraksi pada kelahiran kedua juga dibagi menjadi tiga fase, tetapi total durasi masing-masing lebih pendek daripada pada kelahiran pertama..

Apa yang harus dilakukan jika kontraksi sudah dimulai?

Saat kontraksi terjadi, wanita hamil harus tenang, karena kesombongan bukanlah asisten terbaik. Dianjurkan untuk mengambil posisi yang nyaman di kursi, di kursi atau di tempat tidur dan mulai mencatat interval antara kontraksi dan durasinya. Sangat diharapkan untuk merekam semua data ini. Anda tidak perlu memikirkan apa yang lebih menyakitkan: kontraksi atau persalinan. Ketakutan akan membuat rasa sakit itu tampak tak tertahankan.

Jika kontraksi tidak berlangsung lama dan durasinya lama (20-30 menit), maka bayi masih terlalu dini untuk dilahirkan. Wanita itu punya waktu untuk mengumpulkan barang-barang yang diperlukan, hubungi ambulans. Saat ini, dengan bantuan orang yang dicintai, Anda bisa mandi air hangat. Jika terjadi kontraksi, interval antara 5-7 menit, Anda sudah perlu pergi ke rumah sakit.

Perjalanan ke fasilitas medis tidak boleh ditunda, meskipun fase awal kontraksi bisa berlangsung beberapa jam. Cairan ketuban bisa keluar lebih awal, dan saat ini sudah diinginkan untuk berada di bawah pengawasan dokter kandungan-ginekolog. Ketika air mengering, Anda tidak boleh mandi air hangat atau air panas, karena ini dapat meningkatkan kemungkinan berkembangnya komplikasi infeksi, perdarahan, emboli, solusio plasenta.

Cara menginduksi kontraksi dan persalinan?

Bagi banyak wanita, persalinan dimulai pada 37-40 minggu. Namun, ada kasus ketika kehamilan berlangsung selama 41, 42, dan bahkan 43 minggu. Perwakilan dari jenis kelamin yang adil dalam situasi seperti itu sudah mulai khawatir, gugup, karena mereka sangat ingin melihat bayinya lebih cepat, tetapi dia tetap tidak ingin dilahirkan. Ya, dan ada kasus ketika anak meninggal saat ini di perut ibunya, dan kontraksi tidak dimulai.

Kematian seorang anak dapat terjadi karena fakta bahwa plasenta mulai menua. Oksigen dan nutrisi mungkin tidak lagi cukup untuk bayi Anda. Bagaimana cara menginduksi kontraksi dan persalinan adalah pertanyaan yang mengkhawatirkan ibu hamil yang mengandung anak lebih lama dari tanggal kelahiran yang diharapkan, yang dihitung oleh dokter.

Untuk mencegah terjadinya akibat negatif, persalinan dan persalinan dapat terjadi. Namun, hanya dokter yang harus membuat keputusan ini. Jika tidak ada patologi, dan cairan ketuban bersih, maka tidak perlu merangsang proses kelahiran. Segala sesuatu ada waktunya. Jika ditemukan penyimpangan, maka dokter pasti akan menyarankan stimulasi kontraksi dan persalinan. Anda tidak boleh menolaknya.

Kontraksi bisa disebabkan oleh diri sendiri. Misalnya, mereka merekomendasikan untuk lebih tegak, berjalan, bergerak, tetapi tidak perlu memprovokasi munculnya kelelahan, stres, karena ini tidak akan bermanfaat..

Perasaan kontraksi sebelum melahirkan bisa muncul dari hubungan seks. Semen mengandung prostaglandin, yang mempersiapkan serviks untuk melahirkan, melembutkannya. Gairah seksual, orgasme memeriahkan tubuh dan menyebabkan kontraksi uterus.

Anda dapat memicu kontraksi dengan memijat puting Anda. Ini bisa dimulai pada usia kehamilan 37 minggu. Selama pemijatan, tubuh melepaskan hormon oksitosin, yang dapat menyebabkan otot-otot rahim berkontraksi. Pijatan memungkinkan tidak hanya untuk merangsang persalinan, tetapi juga untuk mempersiapkan kulit puting susu untuk menyusui bayi.

Ada juga pengobatan tradisional untuk merangsang persalinan dan persalinan, tetapi Anda tidak boleh mencobanya sendiri. Misalnya, teh dan ramuan tertentu dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan bayinya, karena beberapa jamu dikontraindikasikan untuk wanita hamil, karena dapat memicu keguguran..

Bagaimana membuat nyeri persalinan lebih mudah selama persalinan?

Dokter dapat membantu wanita hamil menghilangkan rasa sakit selama persalinan dan persalinan dengan obat-obatan. Namun, jangan mengandalkan anestesi. Ada kemungkinan obat tersebut akan berdampak negatif pada ibu dan bayinya. Pelajari lebih lanjut tentang anestesi epidural untuk persalinan →

Cara utama untuk meredakan nyeri adalah bernapas dengan benar selama persalinan dan persalinan. Dengan bantuannya, wanita yang sedang melahirkan bisa rileks. Saat kontraksi terjadi, disarankan untuk fokus pada pernafasan. Pada saat ini, ada baiknya untuk membayangkan bahwa rasa sakit “meninggalkan” tubuh bersama udara. Seorang wanita dalam persalinan dapat "membuat keributan" selama persalinan dan melahirkan. Desahan, erangan dan jeritan akan meringankan kondisi tersebut. Pernapasan yang benar harus dipelajari sebelumnya dan dilakukan lebih sering, karena persalinan membuat stres, sehingga semua informasi yang hafal dengan buruk dapat dengan mudah dilupakan..

Seorang wanita dalam persalinan dapat bersantai dengan pijatan dan sentuhan lembut sederhana dari orang yang dicintai. Kontraksi adalah awal persalinan. Pada permulaan mereka dianjurkan untuk melakukan pijatan lambat pada punggung bawah. Seorang wanita saat ini bisa berdiri atau duduk di kursi, bersandar di punggung dengan tangannya.

Pijat punggung lumbal saat melahirkan dinilai sangat efektif. Ini karena saraf sakralis berjalan ke sumsum tulang belakang dari rahim melalui punggung bawah. Jika Anda memijat area ini, maka rasa sakit saat kontraksi akan berkurang. Sangat baik jika pasangan ingin hadir saat persalinan dan membantu kekasihnya di saat yang sulit ini..

Sikap psikologis tidak kalah pentingnya. Emosi positif, pikiran bahwa akan segera mungkin untuk melihat bayi, akan membantu mengurangi rasa sakit. Untuk bereaksi dengan benar terhadap apa yang terjadi dan tidak khawatir, seorang wanita perlu memahami bagaimana proses persalinan dan apa yang bisa dirasakan saat ini..

Tidak perlu menunggu kontraksi berikutnya di antara kontraksi. Kali ini diberikan kepada seorang wanita untuk beristirahat. Jika Anda menunggu kontraksi berikutnya dengan tegang, Anda bisa cepat lelah.

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa kontraksi adalah proses alami. Semua wanita hamil mengalami ini. Pertanyaan tentang bagaimana kontraksi dimulai sebelum melahirkan mengkhawatirkan banyak ibu hamil. Perlu dicatat bahwa tidak mungkin untuk menggambarkan semua sensasi secara akurat, karena mereka bersifat individual. Seseorang membandingkan kontraksi dengan nyeri saat menstruasi, dan seseorang dengan gangguan usus.

Bagaimanapun, Anda tidak perlu takut pada mereka dan rasa sakit yang bisa ditimbulkannya. Semua sensasi yang tidak menyenangkan akan dilupakan setelah kelahiran matahari kecil - bayi yang sudah lama ditunggu.

Memeriksa artikel: Ilona Ganshina,
berlatih ginekolog

Seperti apa nyeri persalinan

"Ini tidak bisa disamakan dengan apapun...."

  • Apa itu kontraksi
  • Contoh khas nyeri
    • Sakit "seperti saat haid"
    • Nyeri seperti saat gangguan usus
    • Sakit punggung
    • Sakit di tempat yang tidak terduga
    • Kontraksi tanpa rasa sakit
  • Bagaimana mengenali kontraksi?

KEANA: Ada begitu banyak tempat tidur keras di bagian patologi kehamilan sehingga setiap pagi saya mengira saya mengalami kontraksi (sakit punggung, seperti saat menstruasi, pasti diamati), tetapi ketika kontraksi yang sebenarnya dimulai, saya menyadari bahwa mereka tidak dapat disalahartikan dengan apa pun, itu pasti!

mama_Levika: Dua minggu sebelum melahirkan, dia mulai menusuk sedikit di perut bagian bawah, sepertinya kontraksi, tapi perempuan! Anda tidak dapat mengacaukan kontraksi dengan apa pun, jangan terburu-buru memanggil ambulans...

Apa itu kontraksi

Jadi, tibalah saatnya bayi Anda siap untuk dilahirkan. Persalinan dimulai, yang dikenali oleh banyak calon ibu melalui kontraksi yang menyakitkan. Tapi apa itu "pertarungan" dan apa yang terjadi pada saat ini?

“Kontraksi adalah kontraksi otot polos rahim yang tidak disengaja dan bergelombang. Mereka memungkinkan untuk membuka serviks - satu-satunya "jalan keluar" bagi anak.

Untuk membayangkan bagaimana otot-otot rahim bergerak, ingatlah seekor siput yang merayap: sebuah gelombang bergerak di sepanjang telapaknya dari ekor ke kepala, dan otot-otot yang tegang mendorongnya ke depan. Hal yang sama terjadi pada rahim: tidak semuanya tegang pada saat bersamaan..

Bagian atas rahim lebih "berotot". Dialah yang meremas kandung kemih janin. Seperti yang Anda ingat dari kursus fisika sekolah, cairan dengan mudah berubah bentuk, tetapi secara praktis tidak mengubah volume. Jadi sel telur mulai menekan dengan semua kekuatannya di bagian bawah rahim - ada lebih sedikit serat otot, sehingga tidak berkontraksi, tetapi sebaliknya, meregang. Tekanan utama jatuh pada serviks - "tautan lemah" dari kantung otot. Di sana kandung kemih janin benar-benar terjepit: air anterior (cairan ketuban di depan bayi) menekan kandung kemih janin ke dalam jalan lahir dan mendorongnya hingga terpisah..

"Dipercaya bahwa ada fokus eksitasi yang dominan di rahim, yang lebih sering terletak di sudut kanannya (" alat pacu jantung "), oleh karena itu gelombang kontraksi menyebar ke seluruh otot dan bergerak ke arah bawah.

Seorang wanita tidak dapat mengontrol kontraksi, tidak seperti upaya, yang melibatkan otot, perineum, dan otot dinding perut, dan diafragma. Itu sebabnya, pada periode terakhir persalinan, bidan meminta ibu untuk mendorong atau sebaliknya menahan selama beberapa detik. Memang, kita semua dapat meregangkan otot-otot perut, tetapi sama sekali tidak mungkin untuk mengejan dengan suatu upaya, misalnya otot-otot perut..

Selama ketegangan dan peregangan rahim, aliran darah ke otot-ototnya terhambat (jika Anda mengepalkan tangan dengan sekuat tenaga, Anda akan melihat area kulit memutih), dan ujung saraf yang menuju ke rahim dikompresi. Inilah yang menentukan sensasi yang muncul: rasa sakit itu tumpul, berkala ("itu menyambar, lalu melepaskannya"), dan yang terpenting, ini dirasakan oleh semua wanita secara berbeda (tergantung pada lokasi anak, rahim, dan juga di mana ujung saraf paling terkompresi ). Tetapi rasa sakit saat mengejan, yang disebabkan oleh pergerakan anak melalui jalan lahir, dirasakan oleh semua wanita dalam persalinan dengan cara yang sama: sensasi tidak menyenangkan terkonsentrasi di vagina, rektum, perineum, dan rasa sakitnya cukup akut..

Itulah mengapa sensasi selama kontraksi menimbulkan begitu banyak pertanyaan - apakah itu benar-benar kontraksi atau, misalnya, osteochondrosis? Mari kita lihat contoh nyeri yang paling umum!

Sakit "seperti saat haid"

Sensasi yang tidak menyenangkan terlokalisasi di perut bagian bawah dan menyerupai nyeri saat menstruasi.

Lyalechka: nyeri seperti saat menstruasi, hanya lebih kuat.

SV 1980: Kontraksi pada awalnya mirip dengan menstruasi.

Biasanya, wanita dalam persalinan yang merasakan kontraksi sebagai "nyeri saat menstruasi" juga merasakan kejadiannya nada uterus - "membatu" perut.

Nyeri seperti saat gangguan usus

Nyeri di perut selama kontraksi bagi banyak ibu hamil menyerupai ketidaknyamanan dengan gangguan usus, serangan kram yang menyertai diare.

Anelli: Awalnya tidak sakit, hanya perasaan ingin ke toilet karena sangat membutuhkan, dan ketika pergi ke toilet pagi-pagi sekali dengan selang waktu 20-30 menit, tetapi tidak ada hasil, Anda mengerti bahwa usus tidak ada hubungannya dengan itu!

Zuleyka: Saya pikir saya diracuni oleh sesuatu pada hari sebelumnya, perut saya mual...

Ngomong-ngomong, segera sebelum melahirkan, kerja usus benar-benar diaktifkan, kursi bisa diulang.

Sakit punggung

Cukup sering, daerah pinggang menjadi sumber nyeri: "menarik", "mencengkeram".

vedetta: Saya mengalami rasa sakit yang luar biasa - itu mencengkeram punggung bawah dan rasa sakit naik dari bawah ke atas sepanjang punggung dan perut. Dan kemudian dia juga turun dan lewat. Sejujurnya, ini tidak terlihat seperti menstruasi..

Tanyusha_akan menjadi seorang ibu: tiba-tiba rasa sakit di punggung bawah setiap 15 menit dan kemudian berkurang sedikit. Saya tidak segera menunggu dan pergi ke rumah sakit.

Fenomena nyeri punggung memiliki dua penjelasan: nyeri dapat menjalar ke punggung bawah, atau terasa lebih rendah, di daerah tulang ekor - kemungkinan besar disebabkan oleh divergensi tulang panggul.

Sakit di tempat yang tidak terduga

Kadang-kadang rasa sakit bisa menyebar ke tempat-tempat yang tidak terduga, sehingga wanita yang melahirkan mengeluh bahwa, misalnya, pinggul atau tulang rusuknya sakit..

Alma: kontraksi telah dimulai - dan sakit di samping dan di ginjal dan di kaki!

Paling sering, wanita mengidentifikasi nyeri yang menyinari sebagai "nyeri di ginjal", terutama jika mereka pernah mengalaminya sebelumnya. Nyeri di pinggul, lutut, mati rasa pada kaki - mungkin akibat kompresi pembuluh darah besar di perut bagian bawah.

Kontraksi tanpa rasa sakit

Ini juga terjadi, terutama di awal persalinan. Sensasinya, bagaimanapun, agak tidak menyenangkan. Ibu hamil biasanya merasakan bagaimana rahim kencang selama beberapa detik - perut "menegang", lalu rileks lagi. Sensasi serupa muncul jika Anda melakukan kontraksi selama kontraksi anestesi epidural.

Ksyusha_SD: Saya terus berjalan dan berpikir, tapi bagaimana saya bisa mengerti bahwa ini dia, sudah dimulai? Saya merasa baik, tidak ada perubahan pada nafsu makan saya juga. Saya benar-benar mengerti, hanya ketika kontraksi dimulai - hanya secara berkala nada perut dimulai.

Tentu saja, tidak semua orang seberuntung itu, tetapi kebetulan seorang wanita tidak terlalu rentan terhadap rasa sakit. Jadi pada awal persalinan, ketika tekanan pada serviks rendah (atau, misalnya, memiliki kandung kemih janin rata, di mana air depan sangat sedikit), sensasi bisa jadi tidak menyenangkan, tetapi tidak menyakitkan.

Seperti yang Anda lihat, deskripsi kontraksi sangat berbeda. Bagaimana cara mengenalinya?

Periodisitas. Kontraksi, bagaimanapun mereka rasakan, terjadi secara berkala. Nyeri persalinan ini berbeda dengan "pelatihan" - kontraksi Braxton Hicks.

Peningkatan frekuensi. Kontraksi semakin sering terjadi selama persalinan.

Mendapatkan. Intensitas nyeri meningkat.

Kurangnya respons atas tindakan Anda. Sensasi yang tidak menyenangkan tidak hilang jika merubah posisi tubuh, berjalan, berbaring, mandi.

Perpindahan sensasi nyeri. Secara bertahap, rasa sakit bergeser ke area perineum, tempat kepala anak mulai menekan.

Apakah semuanya bertepatan? Anda pasti harus pergi ke rumah sakit!

Kontraksi: apa adanya?

Pertanyaan paling populer di forum "hamil" adalah seperti apa kontraksi yang sebenarnya dan bagaimana tidak mengacaukannya dengan apapun? Pertanyaannya sama sekali bukan iseng: bagaimanapun juga, kontraksi itu berbeda, dan beberapa di antaranya biasanya sudah muncul sejak trimester kedua kehamilan. Hari ini kita akan melihat apa itu kontraksi, apa yang membedakannya dari satu sama lain dan bagaimana bereaksi terhadap penampilannya..

Sebelum kita mulai mempelajari apa itu kontraksi dan bagaimana perbedaannya satu sama lain, kita perlu mendefinisikan konsep “kontraksi”. Bagaimanapun, ibu hamil yang mengharapkan anak pertama mereka tidak pernah mengalami perasaan seperti itu sebelumnya dan yang paling utama khawatir mereka tidak akan memperhatikannya, merindukannya, atau membingungkannya dengan hal lain. Jadi, apa itu perkelahian, atau lebih tepatnya - apa yang umum untuk semua, tanpa kecuali, jenis perkelahian yang akan dibahas dalam artikel ini?

Kontraksi adalah sensasi yang terkait dengan peningkatan tonus rahim jangka pendek selama kehamilan dan persalinan. Pada intinya, kontraksi adalah kontraksi tunggal dari dinding otot rahim. Kontraksi ini biasanya berlangsung beberapa detik. Pada saat kontraksi, calon ibu merasakan peningkatan secara bertahap dan kemudian secara bertahap ketegangan di perut berkurang. Jika pada saat ini Anda meletakkan tangan Anda di atas perut Anda, Anda akan melihat bahwa itu menjadi sangat keras - "seperti batu", tetapi setelah kontraksi itu benar-benar rileks dan menjadi lunak kembali. Selain ketegangan rahim yang tidak disengaja, perubahan lain pada kesejahteraan ibu hamil selama kontraksi palsu biasanya tidak diperhatikan..

Kontraksi Braxton Hicks

Kontraksi ini mendapatkan namanya dari John Braxton-Hicks, seorang dokter Inggris yang hidup pada akhir abad kesembilan belas dan pertama kali menggambarkannya pada tahun 1872. Kontraksi yang disebutkan Hicks adalah kontraksi otot-otot rahim yang pendek, ringan dan sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit, berlangsung tidak lebih dari satu menit. Mereka bisa muncul paling sering setelah minggu ke-20 kehamilan. Mereka berbeda dari jenis kontraksi Braxton-Hicks lainnya dengan tidak adanya periodisitas sama sekali: ini hanyalah kontraksi pendek tunggal miometrium (otot uterus), yang muncul secara normal pada siang hari dan dipisahkan oleh interval waktu yang signifikan: misalnya, beberapa kali di pagi hari, satu kali di tengah hari, tiga kali saat makan malam dan satu lagi - sebelum tidur.

Pada awalnya, tentu saja, sensasi baru dapat menggairahkan ibu hamil, tetapi segera sebagian besar wanita terbiasa dengan kontraksi ini, untungnya, kontraksi tersebut jarang muncul dan tidak teratur, dan sama sekali tidak menyadarinya. Dengan meningkatnya durasi, jumlah kontraksi latihan yang terjadi pada siang hari biasanya meningkat, tetapi bahkan kemudian kontraksi tersebut tetap pendek dan sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit. Kebutuhan akan kontraksi Brexton-Hicks untuk tubuh ibu hamil dijelaskan secara sederhana: rahim adalah organ berotot yang setidaknya kadang-kadang perlu bekerja, tegang, berkontraksi - dengan kata lain, dilatih untuk mempersiapkan persalinan. Banyak wanita hamil mencatat bahwa kontraksi semacam itu lebih mungkin terjadi dalam situasi tidak nyaman tertentu, misalnya, saat berjalan cepat, membungkuk, atau berada dalam posisi tidak nyaman dalam waktu lama. Jika sensasinya berhubungan dengan aktivitas fisik, Anda bisa mencoba mengambil posisi yang lebih nyaman: duduk atau berbaring miring. Jika kontraksi muncul karena postur tubuh yang tidak nyaman, lebih baik bergerak sedikit: bangun, regangkan, berjalan, atau bahkan berjalan kaki singkat. Kontraksi ini juga disebut kontraksi latihan, dan ini bukan kebetulan: bagaimanapun juga, kontraksi ini secara bertahap mempersiapkan tubuh dan sistem saraf ibu untuk sensasi baru yang akan dihadapinya saat melahirkan..

Kontraksi latihan

Merupakan kebiasaan untuk menyebut pertanda persalinan eksternal, sangat nyata bagi calon ibu, manifestasi dari perubahan-perubahan dalam tubuh yang menjadi persiapan langsung untuk permulaan persalinan.

Pertanda, pelatihan, atau kontraksi palsu adalah yang terjadi sesaat sebelum persalinan dan sebenarnya bukan aktivitas persalinan, karena tidak mengarah pada pembukaan serviks. Ini adalah kontraksi yang sangat sering terjadi oleh orang tua masa depan, karena tidak berpengalaman, salah mengira awal persalinan yang sebenarnya. Faktanya, membedakan pertarungan latihan dari pertarungan nyata cukup sederhana: Anda perlu menemukan tiga perbedaan.

Interval besar. Kontraksi yang salah diulangi dengan interval yang signifikan; ada interval 20, 30, 40 menit dan bahkan satu jam antara sensasi yang berdekatan.

Kontraksi tidak teratur. Kontraksi "imajiner" terasa mirip dengan yang sebenarnya, tetapi interval di antara kontraksi tersebut dapat sangat berbeda satu sama lain. Misalnya, kontraksi persalinan pertama akan berjalan dengan baik setiap 20 menit. Dan "alarm palsu" ditandai dengan ritme kontraksi dan interval yang tidak merata: 20 menit - 15 menit - 30 menit - 10 menit - 45 menit, dll..

Kurangnya dinamika. Kontraksi latihan, tidak seperti nyata, kelahiran, tidak akan mengintensifkan atau memanjang, dan interval di antara mereka akan tetap tidak seimbang. Bahkan jika "celana olahraga" cukup sering dan bergantian pada interval yang sama, mereka tidak berkembang menjadi sesuatu yang lebih: interval dan sensasi dari pertarungan itu sendiri tetap sama setelah satu jam, dan dua, dan tiga.

Pertandingan latihan dapat memiliki dua hasil yang berbeda. Dalam kasus pertama, mereka akan berhenti sendiri. Perlu dicatat bahwa skenario ini adalah yang paling sering terjadi pada wanita yang bersiap menjadi ibu untuk pertama kalinya. Bagaimanapun, rahim adalah organ berotot dan sebelum peristiwa yang menentukan memiliki hak untuk melatih. Jauh lebih jarang, "gladi bersih" seperti itu bisa jadi bersifat umum. Kemudian kontraksi yang tidak teratur pada interval pertama antar kontraksi secara bertahap akan diatur, dan kontraksi latihan perlahan akan berubah menjadi aktivitas persalinan yang teratur. Bagaimanapun, jika menjadi jelas bahwa kontraksi yang muncul tidak teratur (dan untuk memahami ini, cukup membandingkan beberapa interval antara kontraksi yang berdekatan), hal terbaik untuk dilakukan. Pergi tidur. Bagaimanapun, sebelum melahirkan, sangat penting untuk menghemat energi - lagipula, itu akan sangat berguna untuk ini, peristiwa terpenting dalam hidup! Bahkan jika peristiwa berkembang sesuai dengan skenario kedua, dan pertanda berubah menjadi "gladi bersih" - tidak mungkin untuk tidur selama persalinan! Dalam kasus pertama, ibu hamil hanya akan cukup tidur dan dengan tenang menunggu awal persalinan yang sebenarnya. Kedua, dia juga akan cukup tidur dan sudah bangun dengan aktivitas persalinan teratur yang baik.

Kapan waktunya pergi ke rumah sakit?
Anda harus pergi ke rumah sakit segera setelah interval antara kontraksi dikurangi menjadi 10 menit, tetapi tidak lebih lama! Hingga saat ini, calon ibu bisa berada di rumah. Namun, ini hanya mungkin jika dia merasa sehat. Jika seorang wanita mulai mengeluarkan cairan ketuban, tekanan darah naik, atau terjadi keluarnya darah dari saluran kelamin, segera ke rumah sakit!

Sakit lahir

Onset klasik persalinan adalah awal kontraksi, durasi dan sensasi yang tidak signifikan. Nyeri persalinan pertama biasanya tidak terkait dengan nyeri atau ketidaknyamanan yang signifikan. Faktanya, mereka secara praktis tidak dapat dibedakan dari prekursor. Menggambarkan perasaan mereka saat ini, wanita yang melahirkan mengatakan bahwa perut sangat kuat, tetapi tidak tegang dan menjadi keras selama satu atau dua sepuluh detik, seperti batu. Pada saat yang sama, perasaan tertekan dirasakan di dalam perut - juga sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi agak aneh dan tidak biasa. Kemudian semua sensasi baru berlalu, yang tidak terduga seperti yang muncul, dan perut ibu hamil benar-benar rileks hingga kontraksi berikutnya. Banyak wanita menunggu dan sangat takut akan rasa sakit saat ini. Namun, ketakutan ini benar-benar sia-sia: kontraksi pertama bisa disebut sensasi yang tidak biasa, mungkin tidak menyenangkan, pasti - mengasyikkan, tetapi tentu saja tidak menyakitkan. Satu-satunya sensasi subyektif dengan varian onset persalinan ini mungkin berupa sedikit "peregangan" di perut bagian bawah dan di daerah lumbar. Kebanyakan wanita mengalami sensasi serupa pada periode pramenstruasi (PMS).

Nyeri persalinan terjadi secara berkala, dengan interval teratur. Interval antara kontraksi uterus disebut interval. Dalam jeda, rahim mengendur dan calon ibu beristirahat tanpa mengalami sensasi yang tidak biasa. Berkat kontraksi:

  • pelebaran serviks, yang diperlukan bayi untuk meninggalkan rahim (tahap I persalinan);
  • pergerakan janin di sepanjang jalan lahir dan kelahirannya (persalinan kala II);
  • pemisahan plasenta dari dinding rahim dan lahirnya plasenta - plasenta dengan sisa-sisa kandung kemih janin dan tali pusat (persalinan kala III).

Setiap pertarungan berkembang dalam urutan tertentu. Pada awal kontraksi, kontraksi dinding otot minimal, kemudian secara bertahap meningkat, mencapai puncak (derajat tertinggi), dan kemudian menurun secara merata dan bertahap. Di akhir kontraksi, rahim mengendur. Kita dapat mengatakan bahwa sensasi selama kontraksi bersifat bergelombang: setiap kontraksi, tidak peduli seberapa signifikan rasanya, dimulai dengan perasaan tegang yang hampir tidak terlihat di perut, yang secara bertahap meningkat menuju tengah kontraksi dan juga dengan halus "menghilang" menjelang akhir.... Pada awal persalinan fisiologis (alami), setiap kontraksi biasanya berlangsung tidak lebih dari 10-15 detik. Saat persalinan berkembang, kontraksi secara bertahap mengintensifkan dan memanjang; pada akhir persalinan, satu kontraksi berlangsung sekitar satu menit. Dan interval antara kontraksi, pada awal proses cukup lama (15 menit atau lebih), secara bertahap memendek dan pada akhir persalinan berlangsung tidak lebih dari 2-3 menit. Kontraksi setiap saat melahirkan terjadi tanpa disengaja, calon ibu tidak dapat mengontrolnya semaunya.

Kontraksi menarik

Pada kala dua persalinan, ketika serviks terbuka penuh, setiap kontraksi baru mendorong bayi ke depan, dan ia mulai bergerak di sepanjang jalan lahir. Sejak saat itu, setiap kontraksi disertai dengan dorongan palsu untuk buang air besar (keinginan untuk mengosongkan usus). Sensasi ini sangat mirip dengan keinginan untuk pergi ke toilet "secara besar-besaran" sehingga banyak ibu hamil yang percaya bahwa hal itu muncul sehubungan dengan enema yang dilakukan dengan buruk. Kesalahpahaman ini dijelaskan secara sederhana: ini disebabkan oleh tekanan kepala janin pada rektum, yang terletak di sebelah vagina. Pada tahap ini, ibu hamil perlu menghindari upaya prematur, yang sering menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial janin, dan bagi wanita dalam persalinan, mereka penuh dengan pecahnya jaringan jalan lahir. Pada awal periode berat, cukup bagi ibu hamil untuk rileks sebanyak mungkin, membantu bayi turun melalui jalan lahir karena kontraksi rahim. Dan hanya pada akhirnya, ketika kepala remah-remah turun sebanyak mungkin, atas perintah staf, wanita yang melahirkan akan mulai mendorong - menahan napas dan menekan pers, mendorong bayi keluar.

Tahap ini juga dikaitkan dengan rasa takut akan rasa sakit yang tak tertahankan pada sebagian besar ibu hamil, tetapi bahkan di sini harapan tidak akan terpenuhi. Saat kelahiran bayi didampingi oleh ibu, bukan oleh tekanan fisik yang kuat daripada rasa sakit. Faktanya adalah bahwa kepala anak meregangkan jaringan perineum sedemikian rupa sehingga suplai darah di dalamnya terganggu untuk sementara. Tanpa suplai darah, tidak mungkin mengirimkan impuls saraf, yang juga merupakan sinyal nyeri. Karena itu, tidak ada rasa sakit di perineum, yang sangat ditakuti oleh calon ibu saat ini! Yang ada hanyalah perasaan kenyang di dalam vagina yang diciptakan oleh bayi.

Afterpains

Setelah kelahiran bayi baru lahir, kontraksi berhenti sementara, tetapi setelah 5-10 menit, ibu yang baru lahir kembali merasakan kontraksi, yang menandai pemisahan plasenta - plasenta, tali pusat, dan selaput janin. Setelah ini, kelahiran setelah lahir dan kelahiran dianggap lengkap.

Namun, bahkan setelah persalinan selesai, wanita tersebut terus mengalami nyeri persalinan selama beberapa hari. Kriteria utama untuk pemulihan tubuh ibu muda setelah melahirkan adalah tingkat kembalinya rahim ke ukuran normalnya, keadaan otot dan lapisan mukosa, yang merupakan ciri khasnya di luar kehamilan. Involusi uterus terjadi karena kontraksi periodik, atau kontraksi pascapartum. Selama kontraksi seperti itu, ukuran rahim mengecil, rongga dibersihkan dari selaput lendir berlebih yang terbentuk selama kehamilan, dan penyembuhan situs plasenta (luka yang tertinggal di perlekatan plasenta ke rahim) dipercepat.

Kontraksi ini sangat berbeda sejak lahir: perasaan tegang di dalamnya praktis tidak terlihat, dan sensasi nyeri lebih menyerupai kejang usus daripada nyeri haid. Agar rahim segera kembali ke ukuran "sebelum hamil", dan kontraksi pascapartum berhenti mengganggu ibu muda, proses involusi uterus dapat dirangsang sebagai berikut:

  • Berbaring lebih telungkup - dalam posisi ini, ketegangan otot perut terjadi, yang diteruskan ke otot rahim (miometrium) dan merangsang kontraksi..
  • Pantau buang air kecil secara teratur - kandung kemih penuh mencegah rahim berkontraksi dan membersihkan sekresi.
  • Oleskan bayi ke payudara sesuai permintaan, setiap 1,5-2 jam: selama mengisap, tubuh ibu memproduksi oksitosin, hormon yang merangsang kontraksi uterus..

Apa yang perlu Anda ketahui tentang pertanda persalinan

  1. Munculnya kontraksi prekursor sedini 35-37 minggu adalah normal dan tidak memerlukan kunjungan mendadak ke dokter, perawatan medis darurat atau rawat inap. Pertanda persalinan hanyalah manifestasi dari restrukturisasi terencana dalam tubuh ibu hamil, "sentuhan akhir" persiapan untuk acara menyenangkan yang akan datang!
  2. Tidak adanya kontraksi prekursor yang mendekati tanggal lahir yang diharapkan juga bukan merupakan patologi. Tidak semua calon ibu merayakan, pada malam persalinan, perubahan kesejahteraan tersebut, yang biasanya disebut pertanda. Ini tidak berarti bahwa seseorang tidak mempersiapkan persalinan. Hanya saja "persiapan terakhir" terkadang sama sekali tidak diperhatikan oleh ibu hamil. Dengan demikian, subyektif (yaitu, terkait dengan sensasi wanita hamil) tidak adanya prekursor persalinan seharusnya tidak menyebabkan kecemasan ibu hamil dan rujukan lembur ke spesialis..
  3. Munculnya kontraksi prekursor menunjukkan kemungkinan berkembangnya persalinan biasa dalam dua jam hingga dua minggu ke depan. Akibatnya, tidak adanya persalinan dalam satu jam, satu hari atau bahkan seminggu setelah prekursor yang dicatat pertama tidak dianggap sebagai pelanggaran dan tidak memerlukan nasihat medis khusus..

Kontraksi nyata atau tidak?

Tanda yang sangat penting dari persalinan sejati, atau kontraksi nyata, adalah keteraturan sensasi, yaitu, kontraksi yang berdekatan harus memiliki kekuatan, durasi, dan interval yang sama di antara keduanya. Pada saat yang sama, interval durasi yang sama antara kontraksi dianggap sebagai kriteria utama keteraturannya - bagaimanapun juga, kontraksi itu sendiri pada awalnya sangat pendek dan tidak signifikan sehingga mungkin sulit bagi ibu hamil untuk membandingkannya secara objektif..

Sifat lain dari aktivitas generik ini adalah pertumbuhan, atau kemampuan untuk berkembang secara dinamis. Sejak awal persalinan, kontraksi harus secara bertahap meningkat dalam sensasi dan diperpanjang dalam waktu; dalam hal ini, interval antara kontraksi, sebaliknya, akan menjadi lebih pendek. Jika pada awal persalinan kontraksi berlangsung sekitar 5-7 detik, dan intervalnya 20 menit, maka pada saat serviks benar-benar terbuka, ketika bayi sudah mulai turun di sepanjang jalan lahir, durasi kontraksi bisa meningkat menjadi 40-50 detik, dan intervalnya bisa berkurang menjadi 1-2 menit.

Hal Ini Penting Untuk Mengetahui Tentang Perencanaan

Abdomen turun selama kehamilan

Pembuahan

Bagaimana memahami bahwa perut telah turun selama kehamilanPada akhir persalinan, banyak perubahan terjadi pada seorang wanita, seperti petunjuk suar yang menginformasikan tentang pendekatan awal persalinan.

Bolehkah saya mandi sambil menyusui?

Pembuahan

Banyak wanita tertarik dengan pertanyaan apakah seorang ibu menyusui boleh mandi. Dokter merekomendasikan untuk tidak mandi pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan dan menyarankan untuk menunda prosedur yang menyenangkan selama 30-60 hari.

Mengapa meneteskan natrium klorida selama kehamilan?

Pembuahan

Selama kehamilan, seorang wanita membutuhkan suplai vitamin dan mineral yang lengkap untuk tubuh. Natrium klorida adalah sejenis suplemen makanan ibu hamil, yang mempengaruhi perkembangan anak secara penuh.

Apakah mungkin menggunakan Acyclovir dengan HB?

Persalinan

Salah satu obat yang biasa diresepkan dengan efek antivirus dan imunomodulator selama menyusui adalah Asiklovir. Selama menyusui, infeksi virus herpes cukup sering terjadi, yang disebabkan oleh gangguan hormonal dan penurunan kualitas perlindungan tubuh.